𓆩𓆪
@Anoudxp
Followers
49,318
Following
546
Media
4,680
Statuses
68,019
⧍ 🌻🕉 “ليس لدي وقت للأشياء التي بلا روح”
Joined April 2012
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
SEBI
• 416615 Tweets
#にじ甲2024
• 153148 Tweets
#Number_i_RIJF2024
• 96610 Tweets
South Africans
• 82736 Tweets
NUNEW DREAM CATCHER
• 79394 Tweets
#NuNew1stConcertDay2
• 67281 Tweets
ギラホス
• 32131 Tweets
小倉記念
• 31122 Tweets
報徳学園
• 22523 Tweets
マーリン
• 22124 Tweets
ヘルナンデス
• 18919 Tweets
大社高校
• 18410 Tweets
Ferhat Gedik
• 16307 Tweets
Sifan Hassan
• 15824 Tweets
和田アキ子
• 15341 Tweets
#iyikivarsınEren
• 13832 Tweets
契約解除
• 12223 Tweets
リフレーミング
• 11908 Tweets
鈴木さん
• 10480 Tweets
أتذكر هذه اللحظة جيداً ، أتت جدتي بعد علاج مطول بالاشعاع لسرطان ، سألتها والدتي ؛ هل أنتِ بخير هل تشعرين بألم . قالت جدتي رحمها الله : " لا انا بخير الحمدلله كل اللي من عند الله خير " صمتت وبكت بصمت ! رحمك الله يا جدتي يا قوتي وقدرتي على المضي .
366
3K
6K
عزيزي فهمان شكراً على رأيك ومن الصعب ان يؤثر بي سلباً او يترك اي شيء ، ولكن سؤال: هل انت سعيد بهذه القوة التي تأتيك من فعله؟ وماذا وان تأثر من تقيأت عليه واخذ هذا الوجع معه طوال حياته، تنسى أنت ويبقى هو مهزوزاً في كل ما يواجه! أين الفائدة؟
رفقاً بالقلوب..
695
1K
4K
دخلت على حسابي في الانستا وكتبت لي " شكراً لأنج جيكره" ، التنمر الالكتروني وقلة الوعي به، انت ما تقدر تساعد شخص يستثمر في نفسه بالنقد البناء ، لا تساهم في تحطيمه بالتنمر!.
387
3K
4K
نحن جميعنا من دول مختلفة ، ديانات مختلفة ، فكرياً قد لا نتشابه دائماً ، ولا تجمعنا صفات مشتركة طوال الوقت ، ولكننا نحترم أختلافنا ، يجمعنا حب المشاركة ، الحوار الدائم عن مختلف التصورات ، ونتناقش عن ما نحمله من قيم وعقائد ، نحب بعضنا دون شروط ، سعيده بمعرفتهم ٩ دول في صوره واحده.
106
1K
3K
“My dreams are bigger than my fears.”
لا توفت فرصة متابعة هذا اللقاء، مؤثر جداً وبيخليك تراجع عدة معاني في حياتك.
57
150
3K
- على اليمين صورة رفض طلب الإبتعاث ،أما في جهة اليسار هي تلك التي رفضت أن تستسلم من الرفض الأول ! . نعم في الثامن من ديسمبر تخرجت شهادة الماجستير الثانية من جامعة ملبورن في أستراليا ، هي خطوة صغيره لما هو قادم ! . على أتم الإستعداد لمواجهة أخرى . 🖤🎓
146
839
3K
- ممكن الحياة تتغير؟
أنا مؤمنه ان الحياة " نحن " ونحن في تغير دائم ، التوقف الوحيد عند الموت . ما قبل ذلك قد يكون قابل للمواجهة ، التعايش ، التغيير ، التقبل ! حسب ما تملك من موارد " وقدرة!" انستقرام _alanoudmohd
86
830
3K
عزيزي عمر.
شكراً لك على وصفي بالقبيحة، وشكراً على وقتك الذي أخذت بعضاً منه من أجل تخبرني بذلك.
وأعتذر لكل شخص حصل له نفس الموقف، #التنمر ظاهرة بشعه تحتاج قوة وثقة بالنفس لمرورها كذبابة أمامك دون أن تزعجك.
الله يسامحك عمر ويهديك وتستحق التشهير كدرس على الأخرين تجنبه.
586
698
2K
ما رقدت من أمس غير ساعتين ، بس ما عليه بناخذ طاقتنا من اليوم، شاركوني احلامكم! حلم كنتوا تحسون مستحيل يتحقق ، حلم بسيط مثل شيء تشترونه او شخص تقابلونه ، او كبير مثل تخصص تدرسونه او وظيفه او موهبه تعمقونها ، من الطفوله او من فتره .
167
189
2K
أما أن تقبل نفسك بكل تقلباتك وإنعكاساتك وتسعى في تغيير ما تستطيع ان تتعامل معه بوعي تام ، او لا تاخذ ذاتك نصفاً ! لا تقبل الأنصاف أبداً حتى مع ذاتك... " حساب انستا _alanoudmohd”
68
353
1K
الرحله نحو الذات أعمق من ما نتصور ، معرفتي لنفسي اعمق من معرفتي لتاريخ ميلادي واللون الي احبه! ... البث بعده موجود ! انستا _alanoudmohd
29
298
1K
- نحتاج الإنصات لمشاعرنا،لأفكارنا،تقبلها،ونمضي نحو التعافي. انستا _alanoudmohd، واشوفكم في ورشة بوظبي شهر مارس 👌🏽
61
409
1K
أنا لستُ سعيداً ولستُ حزيناً ، أنا لستُ كاملاً ولستُ ناقصاً ، أنا لستُ مهزوماً ولا منتصراً ، أنا بين هذا وذاك . انستا _alanoudmohd
29
390
1K
ارتباطي بالمشاعر الي بنظر البعض سلبيه في الحقيقه تعود لي بالنفع في حالة كنت اكثر وعي بطريق التعافي بعدها ...
39
286
825
لا تستطيع ان تساعد شخص لم يمد لك يده، لن تستطيع ان تمضي ان لم تنصت لما بداخلك اولاً ...
انستا _alanoudmohd
24
246
818
- صور بكل الحالات وإن كنت كما ذكرت " قبيحه". ليست ثقة ولا غيره، كل ما في الأمر لا يعني لي رأيك إجمالاً شيء يذكر لأن لدي قائمتي الخاصة من الأشخاص المهميين.
#التنمر
137
90
748
- لا تحطون أملكم على باب واحد.
- لا تحطون أملكم على شخص واحد!
حسابي في الأنستا _alanoudmohd
35
232
793
2018:
- سويت bungee jumping تغلبت على الخوف من المرتفعات ! من اعلى اماكن القفز في العالم
- skydive كانت اللحظة الاروع في سماء كوينز تاون
- Rafting من الاعلى لهذي الرياضه ، ملاحظة ما اعرف اسبح
- سويت solo hike لمدة ٦ ساعات
- سافرت الهند لمدة ١٤ يوم وبدون تيلفون
46
92
746
- مازلت أختار حروبي والمثالية ليست دافع ولن تكون . تقبل إنسانيتك ومشاعرك، لا تنكر ضعفك وتهرب منه ، إحتضن تلك الروح عند إنكسارها وكن فخوراً بها عندما تمضي.
24
214
712
خلفياتنا مختلفة ، كل وحده من دولة، في ها صورة تشوفون ٥ لغات وجنسيات . شخصياتنا تختلف، تجاربنا أيضاً ، خبراتنا الوظيفيه والتعليمية مختلفة ، حتى في الأديان كل وحده عندها نظرتها ودين .لكن علاقتنا جميلة لأن ولا وحده في ها صورة تحاول تثبت انها صح ، او ترفض الي جدامها لاختلافها.
24
346
689
يدخل شخص حياتك ويلمس فيك جزء كنت مستقصد تهمله ، يشوف في ذاتك شيء كنت عاجز تعبر عنه ، يقترب منك في لحظات تكون تحاول تبتعد عن ذاتك من سوء قراراتك ، يشوفك بعيونك ، ويعكس جمالك بقلبه ، اتمسك فيه بكل ما أوتيت من " حياة "!
13
351
673
ينزلق الأصدقاء واحداً تلو الأخر مع كل مرحلة نضوج، وفي خلال هذه المراحل تدرك جيداً ان العبرة ليست في العدد فقد يبقى القليل والكفاية والحقيقي منهم.
9
458
673
المفهوم السائد للإيجابية يتمثل في رفض المشاعر التي تكون ردة فعل طبيعيه لما نواجهه في الحياة خاطئ ، انا ضد التقليل من شأن الحزن والغضب والخمول المقابل للوج��. علينا ان نسمح لأنفسنا بالتعافي والمضي دون كبت تلك المشاعر رافضين فطرتنا ! انستغرام _alanoudmohd
26
210
653
هل جربت يوماً أن ترقص تحت المطر وعيون المارة تراك دون أن تُبالي أو تشعر بشيء سواك ؟!
65
102
632
لم تدرس جدتي علم النفس ، لم تدخل دورات في الايجابية ، ولكنها كانت أعظم من علمني الأمل ، والصبر ، أعظم من رافقني واضحكني ؛ اعظم من جعلني أتحمل الألم ، كانت حين ترى الكدمات في جسدي تضمني تلقي الشعر تارةً أو تخبرني قصة سمعتها مراراً منها حفظتها غيباً ولكنني أحببتها بصوتها.
6
177
620
- أنا الماضي، واليوم ، والمستقبل ،أنا الوقت ، والتاريخ ، أنا الذاكرة والنسيان ، أنا الحب والتعلق والإبتعاد، أنا الأحلام ، أنا السعادة والحزن ، أنا الغضب والهدوء . " أنا الحياة والموت" .. البث انستغرام _alanoudmohd
15
160
613
جدتي علمتني أن قيمة الحياة في اليوم الجديد لا في معاناة اليوم السابق،أن الن��اح يكون بعد تخطي العثرات والوجع ،أن التميز في الصمود والصبر ،كانت تقول لي " بتكونين شيء كبير" لا أعلم أن أصبحت ولكنني تجاوزت تلك التحديات والأن أحظى بحياة ترضيني لو رأتني تلك الطفلة التي كنت "ستفخر بي "!
5
185
578
أشارككم بعضاً من قصتي حتى لا يغريكم الأستسلام ، حتى لا تتركوا العثرات تضمكم دون النهوض ، حتى تصمدوا أمام كل من يحاول تحطيم أحلامكم ، حتى تعلموا أن السعادة والنجاح لا يشترطان الرخاء والراحة بل قد ترتبطان بالدموع والألم ولكن لا مستحيل مع الصبر والمثابرة وبعضاً من الأمل !
29
176
562
لم تكن طفولتي سعيدة جداً كان والدي في تلك الفترة شديد القسوة أتذكر شغفي بالتصوير أحضرت لي جدتي كيمرا فوريه ، أخذها والدي وكسرها خدش حلمي بحجة " التصوير حرام " بكيت بغصه في اليوم التالي اخذتني لمحل أخر وقالت لي " اختاري الكيمرا الي تبينها ترى كل شي يتعوض يا بنتي الا الروح"
18
141
548
- الحياة ما كانت قالب حلوى أتلذذ به في طفولتي.
ولكنها حياتي التي شكلتني، وقصتي التي جعلتني بهذه الرغبة الجامحه نحو ما أستحق.
قصتنا تشكل حقيقتنا، كيف ممكن نخليها لنا مب علينا؟ شاركوني رأيكم...
28
75
562
أنك تحب نفسك يعني تبادر في عطاءها، يعني تتقبلها في سوء مشاعرها وتعطيها فرصه لتعافي، تحب نفسك يعني تعرف نقاط قوتك وضعفك وما تقارن نفسك بغيرك حتى تحبطها على العكس تبحث عم القدوة وتستثمر ببناء ذاتك،انك تحب نفسك يعني تهتم بجسدك وعقلك ومشاعرك وحتى الروح بالتساوي دون اهمال جانب منهم.
22
220
537
ترى والله الدنيا بخير ، لا تخلي موقف واحد وعلاقه وحده وخساره معينه وهزيمه أخرى تحدد موقفك من الحياة كلها بشكل عام! لا تقول الناس ما فيهم خير بس لان شخص معين ما فيه خير ،لا تقول حظك سيء لان قرار واحد ماكان لصالحك ،لا تحدد تاريخ معين ورقم انه نحس ، بأختصار لا تنكر الحياة من موقف.
9
456
555
- لا دخل للمرض النفسي بشكل عام بالدين، لا تطردوا الناس من رحمة الله ، ولكن قد تكون الروحانيات جزء مهم في مرحلة العلاج وذلك لو كان ضمن نقاط القوة لدى العميلة.
انستا _alanoudmohd
25
179
490
اليوم تبدا رحلة الحلم لدراسة الدكتوراة 🇬🇧
لست وحدي طالما هذه الرسائل ترافقني، محمل قلبي بالحُب والأمل.
25
9
516
- أعتقد أن الأطفال الذين خذلتهم عائلتهم ف الصغر، تكبر اجسادهم فقط، يبقى ذلك الطفل مختبئ لا يكبر.
6
148
512
أنت متعدد، ترى نفسك بصورة، يراك أهلك بأخرى، وعند أصدقائك وفي العمل كذلك، وبينك وبين نفسك صورة مختلفه، أيهم الأصدق؟
64
200
477
فيلم Penguin Bloom على نتفيلكس عن قصة حقيقة لعائلة تغيرت حياتها في لحظات، فكيف يعود الإنسان لنفسه حين يشعر أنه خسرها، وهل يكفي الحُب لحدوث ذلك؟ وما هي قصة الطائر هل هو إشارة من السماء؟ جميل جداً وممتع 🍿 🎥 من تشوفونه قولو لي رأيكم فيه
5
26
480
علاقتك بذاتك تجذب ما حولك ، أنك لن تستطيع أن تفهم ما حولك إن لم تعرف من أنت ، لن تستطيع أن تحب بصدق إن لم تقع في حب ما بداخلك وظاهرك ، إن عطاءك ناقص أن لم تعطي نفسك أولاً ، أنت الشخص الأول الأقرب لك يا عزيزي ! انستا _alanoudmohd
8
114
447
اطلعه ممنوعه وتيلفون البيت عليه جهاز تسجيل ودايماً التهديد ان يطلعوني من دراسه كنت اتخيل مع صديقاتي ان نسافر يدتي كانت تقولي بتسافرين وبتاخذين شهاده عوده، كنت اتخيل ان يكون لي أثر
-عندي صديقات في مختلف دول
-سافرت بروحي اكثر من مره
-خذت شهادتين ماجستير
- ومتأكده قاعده اترك أثر
لما تكذب الكذبة وتصدقها رح تتحقق لما تفكر بالاشياء وتسعى لها رح تجذبها لنفسك
زمان كنت اتخيل اعيش بتركيا وانغمس بحضارتها وتاريخها و اكون مستقلة وعندي مسؤوليات واعيش مع قطي ونجيب نباتات وادير مصاريفي واعمل كل اموري بنفسي من صغيرها لكبيرها وفعلا كل شي قاعد يتحقق والحمدلله♥️ ♥️♥️
52
202
4K
16
36
452
شخص يشوفك عظيم في أقصى درجات ضعفك ، يقرب منك لا عطفاً بل إيماناً ، تمسك به بكل ما أوتيت من حياة .
3
285
438
جدتي قريباً سأسافر مثلما أخبرتني " بتروحين برع تدرسين " كُنت اقول لكِ "مع ابوي مستحيل " ، ضحكتي حينها " على الله ماشي كبير ! صدقتي سفري بعد أسبوعين ، لا مستحيل مع الأجتهاد !أحبكِ رُبما غاب جسدكِ ولكن تجسدت تعاليمك فيني أصبحت أقف في المنصات حتى أساعد غيري مثلما كنتِ منارةً لي
6
103
379
لا تقل للأنثى التي حُرمت من الأحلام " كوني إيجابية" ،من أبسط حقوقها حرية الأختيار ان تعامل معاملة العاقل الحريص على ذاته، لا كوصمة عار تمضي في الطريق ،عموماً أحلمي أستمري هذا الأمر مر في التاريخ في جميع بقاع الأرض ، لا تكوني ضحيه ولا تجعلي غضبك يدمر ما بداخلك ! انستا _alanoudmohd
6
108
371
اخر فتره اكثر ناس احبهم يعوروني وقاعده اطلعهم من حياتي وراء بعض وهذا شيء مزعلني اكثر ، انا تغيرت لهذي الدرجة ولا العالم صارت فعلياً ما تقيم نفسها قبل لا تتصرف ، احس standers صار عالي عندي.او انا احتاج فتره اختفي .
37
194
371
أحياناً نحتاج بعض الوقوف أمام ما نشعر ، كل ما عليك فعله في هذه اللحظه هي تقبل الخذلان الداخلي امام الأنا التي تسعى ان تشكلك في صورة واحده فقط ! تعامل مع إنسانيتك ، وأنصت لمن تُحب حين يعاني ذلك ولا تسعى لتغييره وإجباره على الحراك حتى لا تكسر يده! انستا _alanoudmohd
16
136
374
جدتي أخبرتني أن شهادتي سلاحي وأن هروبي بداية أخرى لمشاكل لا خبرة لي فيها ، كانت تعطيني المال دون أن أحتاج ، كانت تنتظر مني الخبر المفرح وشهادتي لا تعرف القراءة ولكنها تُصر على رؤية شهادتي " ها العنود ماشي دويرة حمراء" التميز في نظر جدتي القدرة على المضي والتعلم في ظروف منزلي !
6
102
357
يا خالقي آمنت بوجودك وبقدرتك ، وآمنت بذاتي وقدرتي على المضي . يآرب بحق وجودك آلهمني للقادم وأعني على ذاتي ونفسي حين تتراخى ، اللهم وزدني علماً وحكمة وصبراً ويقيناً بأن كل أمري خير والقادم خير والماضي كان خيراً كذلك.
8
310
360
"كيف تحوار نفسك داخلياً؟ شو اللغة الي تستخدمها مع نفسك؟ وأين أنت عالق؟"
- أنستا _alanoudmohd
18
76
346
من لا يستطيع إنقاذ نفسه ، لن تُنجيه إي يد في الحياة ، ولو أجتمعت جميع البشر لإنتشاله سينهض كجثه لا أكثر!
8
233
351
عزيزي من الطبيعي أن تمر علينا لحظات نحتاج فيها لبعض الوقوف، نحتاج فيها لتقبل ما نشعر به . " خلونا نخلع مثالية السوشل ميديا " ، " الايجابية المفرطه" ونبدا نرسم حياتنا بأنسانيه اكثر وهدوء وسلام يجعلنا نحب كل احاسيسنا! انستا _alanoudmohd
12
77
332
- من هو صديقك الذي قد تجثو أمامه ضعفاً وتعلم أنه سندك ولن يعايرك يوماً؟ كيف يبدو لكم صديق النضوج؟
134
68
335
ليس كل شخص قريب لنا " بصديق " ولا كل " معارفنا " قريبين لقلوبنا . ! شكراً لكل شخص كان له عبور فوق روحي فأوجعها ، وشكراً لكل من كان قريب لي ودوائي . انستا ! _alanoudmohd
3
116
316
"عليك أن تعلم علم اليقين بأن المرء يخوض صراعًا كبيرًا بينه وبين نفسه كُل يوم، مع ألف هَم، وألف حُزن، وألف ضَعف؛ ليخرج أمامك بكُل هذا الثبات."
3
226
325
Truth مسلسل من ٨ حلقات مقتبس من رواية، يتحدث عن العائلة المضطربة، عن الرغبة في بناء الذات ونهم الظهور، اثبت لي هذا المسلسل اننا نتعلق كثيراً بأفكارنا على انها حقيقة قاطعه لدرجة الهذيان عن الواقع. سُجن لمدة ١٩ سنه؟ هل سُجن ظلماً؟
2
17
330
*المرض النفسي ونظرتنا له ؟ فعليًا متى بيزيد الوعي عندنا ان المرض النفسي لا يختلف عن المرض الجسدي بل أن نسبة من الأمراض الجسديه لها صله أساسية بمرض النفس !#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية . انستا _alanoudmohd
7
113
312
"كان يُفضل العزلة، وفي العزلة كان يُفضل العتمة، وفي العتمة كان يُفضل السكون "
7
84
303
اي حد يقلل من حجم وجعك وينظر له على انه دون مبرر 'ابتعد عنه' لا يوجد وجع تافه ، الخدش الي في المشاعر لا تراه العين لكنه عمييييق اكثر من الوجع الظاهر.
7
258
314
لدي صديقة هي الأقرب لي على مدى ١٣ سنة، مستحيل اتصل لها ماترد، كل مناسبة لي كانت توصلني رسايل الفخر والحب. تعرف أعمق أسراري كانت تسمعني واحبتني رغم كل اخطائي..
الحين ما تقدر تتكلم في تيلفون
حالياً جسدها يتساقط،مريضة جداً،وقلبي يعورني خايفه عليها وايد.
ادعو لها،وادعو لي
119
52
311
إذا انت او انتي مب قد العيال ، لا تيبون عيال. إذا الإنجاب بالنسبة لكم آرضاء للمجتمع والرغبات لا تيبون عيال ، إذا تبا عيال عشان تقول اباك احسن عني لا تيب عيال ، إذا تبون عيال عشان يكونون نسخ او تقارنونهم لي غيرهم لا تيبون عيال. إذا تيبون عبال وتكبحونهم وتشكلونهم لا تيبون عيال.
41
271
290
