ما تختصره كتب الوعي هو الآتي:
-لا تهرب من شعورك السلبي.
-مشاعرك تحدد جودة حياتك وليس ممتلكاتك.
-مشاعرك تؤثر على قرارتك بدون أن تدرك.
-المتصالح مع الذات والحياة أغلب مشاعره جيدة.
-علاقاتك انعكاس لأفكارك القادمة من مشاعرك.
-ليس هنالك صواب وخطأ في تنظيف أرشيف الصدمات والماضي الحزين