Cultivar a vaidade no treino é uma das motivações da minha autoestima, há outros aspectos, mas esse eu não abro mão, nunca mais.
Perceber o processo de evoluir carga, bater meta de peso, seguir o plano alimentar, fazer avaliações e ver resultados
Bora crescer, frango! Sextou!
🎶 “…Estou aqui por trás de todo o caos
Em que a vida se fez…
…Eu que tanto me perdi
Em sãs desilusões ideais de mim…”
(esse som me pega de rasteira, Sandy)
Algumas prioridades quando eu puder voltar as atividades normais, algumas… rsrs!
Entre elas: tenho até medo quando eu puder voltar a treinar, eu já era exibido, imagina quando eu voltar. O projeto inverno, primavera, verão e outono vai vir com tudo! 💪🏽🥵❤️🔥
O ano é 2024, metade já se passou, estou cansado, mas: Trabalho satisfeito, formação dos estudos em dia, filho amado e com saúde, na minha melhor forma física desde q criei disposição p treinar e comer melhor, terapia fazendo sentido.
Falta algumas coisinhas, mas é o processo 💪🏽
🎶 “Me encontra em todo mundo
Procura e me destrincha a fundo
Me diz qual amor não é confuso
Minado, inseguro
Ciúme de um fatídico segundo
Sagrado amor profano
Impuro amor profundo…”
Eu tô fugindo do final de semana, ele ainda me traz lembranças do passado breve. Fim de semana passado e essa semana foram dolorosos. Tempo ao tempo. É sobre recomeçar.
Só o pó de humano.
- Dia marcante:
No profissional: muito trabalho, cansado, porém satisfeito;
No pessoal: Eu e minha paciência e benevolência sendo confundida...
🤡💔
Acho que eu criei um tipo de abstinência em ir na barbearia cortar o cabelo e fazer a barba 🤦🏽♂️ Criei um hábito. Quando não consigo encaixar o agendamento, fico me sentindo mal. Épocas de verão em que Floripa é lotada piora...
Desabafo: Uma das piores sensações quando seu coração está machucado por alguém é tomar a decisão de não querer mais saber sobre, é usar da ferramenta deletar, bloquear p se proteger emocionalmente, mesmo que você sinta muito e não seria sua escolha.
E, eu sinto muito💔❤️🩹
O que fazemos afeta (de afeto) os demais a nossa volta (afeto - pode ser bom ou ruim).
O que retorna pra você/nós (são consequências, que precisam ser encaradas, boas ou ruins das escolhas que fazemos).
Excesso de doação de afeto e cuidado me gerou exaustão e mais q isso: frustração e tristeza, pois sempre tive expectativas. Mudar? Sim! mas, respeitando a minha personalidade e cuidando meus comportamentos.
Eu acredito q haverá o encontro de trocas justas e honestas nos afetos.
Ainda acredito e pretendo continuar a acreditar que no meio/universo yag existe reciprocidade e respeito. Que pessoas resolvem se aproximar p serem e fazerem o melhor uma pela outra, não o pior.
Eu não quero desacreditar.
A rede parece não ser a ideal, mas o desabafo é.
Esse acidente aéreo trágico p um pensador da Vida, me faz refletir q nenhuma das 61 pessoas avisou q não voltaria mais, apenas saíram e a despedida, às vezes, é um mero tchau, um até mais, até logo, ou quando há brigas uma batida de porta, uma palavra mal dita ou um silêncio.
Em um dos meus sonhos, pesadelos caóticos, dessas últimas semanas, veio como mensagem: “você precisa fazer as pazes com Deus”.
Na real meu problema é a distorção Dele dentro de lugares dogmáticos. Porém, estou repensando um reencontro c/a espiritualidade da qual eu vejo sentido.
Ontem, de tudo que fiz, a terapia foi o difícil, saí bagunçado, cada vez mais mergulhado no meu autoconhecimento, q encontro dolorido, mas, necessário. Meu psicólogo: Ficar na superficialidade ou ir na profundidade? O raso acaba logo, o profundo tende a ser duradouro. Escolha!
Chamada de vídeo c/ meu pai, já q não pude viajar no dia dos pais, ele: alcoolizado, q sente saudade e q sabe q foi um ótimo pai, sempre presente, q nada faltou e dispara: “vc não acha isso?” Eu silenciei, engoli e considerei q ele estava alcoolizado e já está mais velho. (…)
Depois da tensão e tristeza de ficar em repouso absoluto, sem poder sair de casa, de uma cirurgia q teve complicações devido a minha hipertensão. Hoje voltei ao trabalho presencial, pude dirigir, tirei pontos, fiz fisioterapia. Preciso voltar a treinar e buscar um cardiologista.
O domingo é o mais difícil. Ele remete a memória afetiva, a minha bobice de ser intenso, ser real, ser emocionado. Virão outros e serão especiais sem mais essa memória, sei que virão. Aprendiz de experiências difíceis.
Coração precisa de um cardiologista
Coração precisa se acalmar
Coração precisa desacelerar
Coração as vezes, fica “hiper-tenso ao bater”
Coração, coração… Ah! Esse meu coração…
Equilíbrio para o meu coração que insiste em sangrar mais do que deveria
💔❤️🩹❤️
Chego no barbeiro de sempre e ele está escutando um pagode bem sofrido, em silêncio e com cara de choro. Pergunto se está tudo bem e ele responde que está sofrendo por amor... Vontade de chorar junto.
O pagode: "Fatalmente" Grupo Menos é Mais.
💔😪
Uma cirurgia q me rendeu uma hemorragia subconjuntival, (nada grave, mas exige cuidados). Contando os dias p receber autorização p dirigir, poder ter mais autonomia. Tenho dado tanto valor ao trabalho da fisioterapeuta q me atende, vê-la significa avanços no pós-operatório 🙏🏽🤞🏽
No diário de desabafo escancarado
Minha atenção está agora voltada a não permitir mais q a tristeza me faça companhia. Estou trocando a solidão por solitude e boas companhias. O pior é q escolhi a solidão por vontade própria, pq não quis escolher outros…
Nota completa ⤵️