陽奈
@9373Hina
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🦋🇯🇵HINA🇯🇵🦋 #女優 / #舞台役者 /映画/モデル/MC/ イベント/Instagram🤍 Facebook🤍 / #ラジオ『club house』 #殺陣 #出演情報 #舞台 群読公演『花』8/29(木)～9/1(日) @ステージカフェ下北沢亭
Joined September 2013
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☆陽奈出演情報☆
遊藝集団音色
『-花-』
・8/29(木) ろ組:18:30-
・8/30(金) は組:14:00-/ に組:18:30-
・9/1(日) と組:13:00-
✧陽奈【ろはにと】出演
@ステージカフェ下北沢亭
当日/前売：3500円
✧ご予約フォーム✧
ご予約お待ちしております🙇♀️
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武士道10周年記念公演
@ 中目黒キンケローシアター
『石川五右衛門～京の都編～』
・2/23(土) 14:00-/19:00-
・2/24(日) 13:00-/18:00-
・2/25(月) 13:00-/18:00-
チケット ¥4,500-
ご予約フォーム()より承ってます✨✨
チラシのデザインはちゃむきちだょ💗
#舞台 #陽奈 #予約
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平成最後の舞台に出演します🧚♀️
3/1 20:00～予約開始
SPIRAL SQUAD第3回公演『LIGHT』
@ Theater 新宿スターフィール
・3/28(木)19:00-
・3/29(金)★14:00-/●19:00-
・3/30(土)14:00-/●19:00-
・3/31(日)●12:30-/17:00-
ご予約→
♧備考欄に『陽奈』とお願い致します！
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ご予約始まりましたー！
武士道10周年第十八陣公演
@ 武蔵野芸能劇場
『渡り鳥～伝説は続く～』
・8/3(土) 14:00-/19:00-
・8/4(日) 13:00-/18:00-
・8/5(月) 19:00-
・8/6(火) 14:00-
※全6ステージ
チケット ¥4,500-
ご予約フォーム()より承ってます✨✨
#舞台 #陽奈 #予約
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✧出演情報✧
@ 三鷹R1スタジオ
朗読劇『電車を止めるな！』
・1/25(土) 11:00-/14:30-B/18:00-
・1/26(日) 11:00-B/14:30-/18:00-B
※全3ステージ 陽奈(Bチーム）
チケット ¥3,500+1D
ご予約フォーム()またはメーセージ等より承ってます✨
#電止め01 #朗読劇電車を止めるな
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武士道第十六陣本公演
@新橋内幸町ホール
『信長～魔王降臨～』
11/4 14時/19時
11/5 13時/18時
11/6 19時
11/7 14時
チケット ¥4,500-
ヒナのDM、ご予約フォーム()より承ってます✨✨#舞台
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武士道第十七陣本公演
@千代田区立内幸町ホール
『五右衛門～伝説の盗賊へ～』
8/4(土) 14時/19時
8/5(日) 13時/18時
8/6(月) 19時
8/7(火) 14時
チケット ¥4,500-
ヒナのDM、ご予約フォーム()より承ってます✨✨
チラシのデザインはちゃむきちだょ💗
#舞台 #陽奈 #予約
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武士道公演～冬の陣～
@シアター風姿花伝
『忍の運命』
・2/22 19時
・2/23 14時/19時
・2/24 14時/19時
・2/25 13時/18時
・2/26 19時
・2/27 14時
チケット ¥4,000-
ヒナのDM、ご予約フォーム()より承ってます♡ご予約お待ちしてます😊🍀 #舞台 #予約 #陽奈
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お姫様カットから卒業-😂✨
今日から17Liveもstartです🍀
3月の出演情報です！
朗読劇 『落語現代』
@赤坂CHANCEシアター
・3/24 12:00~
・3/25 15:00~/18:00~
チケット ¥3,500-(1D込み)
【陽奈専用ご予約フォーム】
ヒナのDMからも承ってます✨✨
#朗読劇 #予約 #陽奈
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無事千穐楽を終えました🙇♀️皆様の貴重なお時間を頂き本当にありがとうございました😣🙏
ステキなcastの方々…
ステキな舞台へと導いて下さったstaffの方々…ご一緒できてとても幸せな時間でした🌸
舞台に関わって下さった全ての方々に感謝の気持ちでいっぱいです😭
ありがとうございます！
清水幸♥陽奈
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いよいよ劇場入りー！いつも稽古中一緒にいた2人と🧡この3人が舞台ではどう絡んでるのかもお楽しみに🤗殺陣の稽古にも久々に参加✨王子とイェイ！イェイ！さんと🍀また基礎から見直し😂殺陣も奥深くてやっぱり難しいw 今回の麗佳も殺陣で参戦してます😉最後まで楽しんでいただけるよう頑張ります🧚♀️
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#BIOPLEFES
に行ってきたよ✨全米人気No.1オーガニックアイスクリーム
#ThreeTwinsIceCream
日本限定フレーバー チェリーコンフェッティを食べたよ😋 #ビープルバイキッチンコスメ #ナチュラルローソン にて4/9先行発売するよ！コーンも焼いて作ってくれてチェリーとチョコがマッチして美味ー🧚♀️🧚♀️
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素敵なお花ありがとうございました😭沢山のパワーと幸せを頂きました✨赤が好き✨ってお花頂いて気づいたー😋今回の劇場はスタンドが置けないそうなのでご了承ください😣母の大好きなAUDREYのお菓子を頂いたので持って帰ったらもぅ次の日の夜には無くなってたw早速女子会して食べちゃったらしい😂💦
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今日の夜はYoutube Live『 #美活デザイン 』だよ🧚♀️🧚♀️
20:00〜21:00
MC： #世手子 ､ #陽奈
テーマ： #ワイン
ゲスト： #海出彩菜 、
#flutedrummer
夏海
番組視聴
お時間が合いましたらぜひ観て下さい😌✨
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今週の動画✨裸足の安心感😂
下半身の強化をしなきゃ😱
これを撮影してくれたのは #ふじきイェイイェイ さん✨
カメラワークがスゴすぎる🤩🤩
さすがイェイ！イェイ！師匠🌺
わたしもできるようになりたいー！
#村山宏行 さんの音源を少し延ばしてもらっていろいろ対応できるようにしてもらったよ😋
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ひろたん、茜っぴ、ゆかりちゃんと女子会💗やっぱり最高なメンバー🌺みんなのおやじっぷりがたまらない😂久々に会えてたっぷり語れて楽しかったー！！power温存😘✌️幸せな時間でした🧚♂️ひろたんとおそろの髪型に😚お土産とお手紙嬉しすぎる😭稽古始まったから食べ過ぎにきをつけなきゃー笑笑
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🎊映画公開＆舞台公演🎊
女たちの乱歩
『黒蜥蜴』
@てあとるらぽう
・10/26(金) 15時-乱/19時-歩
・10/27(土) 12時-乱/15時-歩/19時-乱
・10/28(日) 12時-乱/15時-歩
※陽奈は歩組にて出演🎉乱組でも少し出演するよ😉
チケット ¥3.800-
ご予約フォーム( ）
#舞台 #予約 #陽奈
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新年明けましておめでとうございます✨昨年中は沢山ありがとうございました！また初心に戻り気持ち新たに2019年も新たなことにチャレンジしつつ精進して参ります🧚♀️映画鑑賞は目標の200本にたどり着けずw 皆さまにとって2019年が幸多きステキな1年となりますように✨
今年もよろしくお願いいたします🙇♀️
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3月の舞台…総額1億円をかけた脱出ゲーム！密室部屋にはライト…そのlightは感情ライト。ライトを消さないと次の部屋へと進むことができない。赤は怒り、青は悲しみ、緑は受恥。残すは黒の絶望！ゲーム中の過失は全て事故として処理される…例え死亡したとしても。清水幸は頭のキレる優秀な弁護士。
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#エベリスト さんの #めぐりソックス を使ってみたよ！薄い素材なのでムレにくいー！光電子素材でポカポカに😊浮腫みや冷えを解消してくれるよ💗頑張る自分にはくだけご褒美✨そこでさらに素敵な #めぐりヘアバンド が先行発売！顔や頭のコリや浮腫みに効くんだって🤩
#biople
#bioplebycosmekitchen
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『石川五右衛門～京の都編』無事終焉致しました！ご来場頂き本当にありがとうございました🙇♀️皆さまの温かいお言葉が沢山のパワーとなりました😖
またステキな共演者の方々、staffの方々とご一緒できたこと幸せに思います💛皆に沢山支えて頂いたおかげで最後まで乗り切れました！ありがとうございます😭
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#もっちり玄米ご飯 と #リズラボキッチン銀座 の試食会に✨グルテンフリーのハッシュドビーフとイソフラボンたっぷりの大豆ミートが入った人気のオムハヤシを食べたよ！優しいマイルドなソースにモチモチの玄米が絡んで美味♡ #米BARU で人気のおにぎりもお勧め🧚♀️玄米は美容や健康にも良いんだよー🤗
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無事に右上の親知らずが抜けたのに、まだ痛みが治まらず💦そしたら下の歯の親知らずも原因だって🤣ツイてるってことにしとこw #ジンギスカン 大好き！という方が多かったので前回行った #ジンギスカン霧島 のお肉の写真を✨ジューシーでどれも美味しかったー！お店も開放的でオシャレなお店でした🍀
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雪ー！最近は #甘酒 飲んでます✨ #飲む点滴 とも言われる甘酒！これでインフルエンザ予防になるといいのだけどw 純の甘酒は保存料や添加物が入ってないので安心♡生姜も入れて身体中がポカポカに🦋 頂いた #寒天蜂蜜 ！この蜂蜜今まで食べ���中で1番好きかも🎊あまりの美味しさに今は毎日の楽しみに💫
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お忙しい中『美活デザイン』をご視聴頂き、コメントを頂きありがとうございました🙇♀️✨久々に2人でのんびりと新橋にある #ジンギスカン霧島 にてお送りしましたー！！
ここの #ジンギスカン は全くクセも臭いもなく柔らかくてとても美味しかったです😉✌️7皿ペロっと食べちゃったw
#ジン霧アンバサダー
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黒いLight=死…甦る辛い過去…弱い自分から脱出して『本当の幸せ』を感じたかった…どこかでかけ違って止まる事の出来ない自分が1番許せなかった…闘わなければいけなかったのは自分自身…それをさらに脱出ゲームの中でより私の心を固く極限状態へと向かわせてしまった…止まらない礼子さん…私は…
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みぃちゃん唯ちゃんと ヴィーガンヘルシー女子会♡やっと新年会ができたー！唯ちゃんオススメのオシャレなお店に行ってきたよ✨身体に良いオーガニック料理を堪能🧚♀️てんこ盛りのサラダにクリーミーな抹茶のティラミスを🧡真面目なトークで有意義な時間に😋2人の笑顔が沢山のパワー温存となりました🌺
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幸という名前に何度希望を持ったか…このゲームは…Lightだけでなく視覚も消さないと終わらないゲームだった…客席にLight…そして幕が閉じた…強い人間なんていない…弱いからこそ闘っているんだ…傍にいてくれる人、自分を理解してくれる人がいるってことは幸せな事…清水にも幸せを教えたかった…
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黄金のスーパーフード…若さの脂肪酸のオメガ7や体内で作ることが出来ないオメガ3,6,9など200種類以上の豊富な栄養素が沢山入った #シーベリージュース ✨ストレートとゆず味の2種類が #ビープルバイコスメキッチン にて発売中だよ🤗合成香料や着色料など一切使ってないから身体に優しいのも嬉しい♡
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#海賊のように飲む会
『虎と馬と鹿と鮫と鯱のそれ~逆境の街にて~』
@上野ストアハウス
5/23(水)19時
5/24(木)19時
5/25(金)14時/19時
5/26(土)13時/18時
5/27(日)12時/16時
前売:4,000円/当日:4,500円
ご予約お待ちしてます♡
#虎と馬 #陽奈 #予約 #舞台
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ヘッドスパに行ったら傷んでる髪も切りたくなっちゃって気づいたら短くなっちゃった😂久々に女子会してきたよー！！あゆみ姫とじゅり姫と💗女子会といえば…やっぱりお肉やね✨柔らかくて美味しかったー！たっぷりお肉食べられて幸せ💛💛今度はわたしの大好きな餃子女子会だって🧚���♀️楽しみすぎる🌺🌺
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伊織殿ワンマンライブに愛しのひろたんと💗久々にひろたんに逢えて、伊織氏のライブも見られて沢山のパワーに🧚♀️映像も凄い！映像が入ることでより世界観に引き込まれていって同じ空間にいるような魅力たっぷりな情熱的なライブでした🤗伊織氏だからこそ作れる空間なのだなぁ。色々とお勉強になったー🤩
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昨日は顔合わせ🧚♀️緊張したー😂前日は舞台のビジュアル撮影で親知らずで腫れた頬を上手く隠して撮影してくれたの😖感謝🙏髪もストレートに戻したよ！そしてやっと今日の朝抜糸してきましたw口の開き方が全然違う✌️これで流動食とさよならだぁ🤣舞台中も流動食だったから栄誉ドリンクに助けられたぁ😭
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あゆみ姫と2人きりの楽屋のはずが…気づけばいつもじゅりzonが🤣ほとんどの時間を3人で楽しく女子会してました😋多分女子会のはずwおかげで沢山のパワーに❤食べてばかりだったけどねw 3人で写真撮ると必ず同じ位置にいること発見🤩じゅりzonとは未だに筋トレとかお肉の話ばかり😂全く色気がない🤣
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清水×礼子…全てを見透かしてるよう…そんな彼女の目が…人が怖かった！彼女は冷静で人を見る力が…逃げられない…彼女との賭け…リボルバーを渡し私はデリンジャーを…弾は0…彼女は分かっていた…返ってきたロシアンルーレット…押し潰されそうな自分…絶望…賭けに勝った…なのにlightは消えない…
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ご予約頂きありがとうございます！2/23のお昼の回がまもなく完売となるそうです😵先週は演歌歌手の友貴一彰さんのミニコンサートに✨やっと観に行けたーっ！CDもget🦋沢山のパワになりました。親知らずが痛くて眠れない日々だったけど明日解消してきます😂 チョコにケーキは痛みが治まったら頂きます🎊
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今日はYoutube Live『 #美活デザイン 』だよ！20:00〜21:00
MC： #世手子 ､ #陽奈
番組視聴
お時間が合いましたらぜひ見てね♡
初の2回通しで脱力感が凄いw 稽古の帰りはいつも眠気に襲われちゃってるほど今回の麗佳はかなり暴れてます🤣今日のテーマはジンギスカンだよ😋✌️
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漢方や薬膳料理に使用される"蓮の実"をそのまま食べることが出来るスナックが日本に初上陸！蓮の実は栄養価が高いのに低カロリーなんだって😵 そんな #オリジナルミルキーナッツ が #ビープルバイコスメキッチン にて発売中！3種類あってどれもクセになる美味しさだよ💓砂糖、添加物不使用も嬉しい😘
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アジア杯決勝進出🎊日本代表の方々おめでとうございます🧚♀️凄い試合展開でしたがステキなチームワークにパワーと勇気を頂きました☺️観て良かった✨昨日はパンフの撮影でした！わたしもステキな舞台を皆さんにお届けできるよう出演者の方々と最後まで足掻いてみます😉最近、夜は霧島が売り切れてるー😱
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#ビープルバイコスメキッチン にて発売中の #ハーバルソープバー を使ってみたよ！私は乾燥肌敏感肌対応のヒマラヤローズを🧚♂️濃厚なココナッツオイルやハーブなど18種以上がブレンドされているからとても香り高いのにしっかりと泡立つよ✨洗いたてがしっとりツルツルに♡とても柔らかい肌になれたよ😉
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清水幸✕陽奈…の目的はお金ではない。人の絶望してる姿。部屋で銃を手にした清水。でも扱うのは初めて。少しの知識はあるのだけど…もちろん打ったことはない。清水の得意なことは人の表情1つで性格や思考まで見ることができる。なので…人の思考を心理ゲームをして楽しんでいた…けど…本心は…
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今年残り…3本の舞台も延期、中止となりました！
楽しみに待っていて下さった方々本当に申し訳ありません😭
でもこの決断を頂き安心してます✨
やっぱり皆の大事な命の方が大切💗
来年こそは終息して安心安全な中で舞台に立てますように😘
舞台に向けて髪を伸ばしていたけど…切っちゃった😂笑
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久々に殺陣の稽古に行ってきましたー！！
そしたらちょっと内容が変わってた😂笑
難しい…😖😖😖
今回はイェイ！イェイ！監督に撮ってもらったよ🤗
さすがです！
しかもNGシーンまで撮ってもらっちゃった🤣🤣
それはまだ投稿しないけどね笑
久々の殺陣はやっぱり全身筋肉痛！
変な歩き方になってる笑
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毎年母が買ってきてくれるイチゴ🍓ここのは大きいのにすごく甘くて大好き💗
だけど、、今年はいちご狩りが中止という事で配送という形に✨
いちご農園を閉めてしまったお店も沢山あるみたいで😖いちご狩りが出来なくなったら悲しいね。
作って頂いた方々の思いが沢山込められた美味しいイチゴでした🧚♀️
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清水…本当は色んなことを怖がってる人。彼女の生き方は間違ってる…彼女が極限状態になっていたのは密室部屋にいたからではなく元々の生活の中で極限状態だったのだと。本当は弱い自分から脱出したかった。そんな風にしか生きられない自分。もっと笑ったり…肩の力を抜いて楽しんで生きてみたかった…
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最近作り置きしてヨーグルトにかけて食べてる #ハニーナッツ 差し入れで頂いた以来ハマってしまって自分で作るようになりましたw ハニーナッツは美容効果が高いことから #スーパーフード とも言われていて、ナッツはダイエットにも美容にも効果があるので #天然のサプリメント と呼ばれてるそうです！
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#たかくら新産業 #だいじょうぶなもの #ワイルドシーベリージュース も発売！1本に200種類以上の豊富な栄養素が入っているので天然サプリメントと言われていたりカラダの中からパワーアップするので #オーガニック #エナジードリンク とも言われてるみたい😵これを使った美味しいお料理も頂いたよ🧚♀️
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チラシ完成したよー✨
ご予約頂きありがとうございます🙇♀️
これからご予約される方へ🎊
日曜日にご予約される場合はお早めにお願いします🤗
毎回違うものが観られる舞台となっているので毎度楽しめる作品になってるよ😉✌️
ご予約お待ちしてます🌸🌸
【陽奈扱い予約フォーム】
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その時わたしにとっての大きな光が✨
徐々に力も抜けて全身の震えも止まっていました…
もっていかれそうな身体の中で必死にもがく自分というものを千秋楽で経験。
人生いろいろあるけど…
心の何かと闘う、乗り越える！ってこういうことなのかなぁって…
それを全身で感じさせてもらった瞬間でした！
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#デイリーアロマ さんの #バスソルトユズ と #バスパウダーサクラ！自然由来成分100%で美肌成分も配合してるので全身パックされたみたいにうるぷる肌に♡ユズは内袋に果皮が入ってるから本格的なゆず湯に入ってるみたい✨サクラはパウダーなのでミルキーピンクのお湯にほっこり🧚♀️足先までポカポカに😉
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前回のものを細かく見て頂いてから最後に動画に✨
そしたら重りがついてるみたいに全く手も足もついていけなくなっちゃって出遅れてばかり💦
龍二さんはやっぱり凄い🦋
でも発見が沢山あった稽古だった🤔
悔しいから帰って筋トレ🤣稽古で大量の汗を流したから有酸素運動はやらなかったけどね😆🙌笑
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この時期にしか食べられない…
大好きなメロンケーキと桃のタルトを頂いたよ😆🙌
やっぱり美味しすぎる！
フルーツの中で桃が1番好き😘
兄からも『負けるな！』ってメッセ付きの美味しいとろけるマンゴーをもらって
心もカラダも幸せいっぱい🦋🦋
元気でた💕
今のうちに桃たくさん食べておかなきゃ笑
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お知らせ✨
6/4~予定していました舞台『Catastrophe』の無期限の延期が決定しました！楽しみに待って頂いた方々本当に申し訳ありません😭🙏
そして8月の舞台も中止となりました！沢山応援しにいくからね！って温かいお言葉にも返せずで😖今はみんなで乗り越えてまた会った時は笑顔でハイタッチしよう💕
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遺伝子組み換えではないヘンプから「超臨海Co2抽出法」で抽出した CBDオイルを試してみたよ✨#ビープルバイコスメキッチン にて #リトリートオイルカプセル を発売！偏頭痛持ちの方が直ぐに治ったみたい！スポーツなど身体を痛めてしまった時にもお勧めらしいので稽古中に飲んでみよ😌睡眠効果も✌️
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殺陣の稽古に🎵
相変わらず覚えも悪いし
やっぱり手足がついていけてない🤣
龍二さんにいつも合わせてもらってばかり。。少しでも相手と闘えるものにまでもっていけたら…😂
マスクしてやると息が上がったり酸欠状態になっちゃうから💦
今度はプラスチックの透明マスクでやってみようかな😂🙌
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#たかくら新産業 #だいじょうぶなもの 日本初の有機JAS認証 #有機植物発酵エキス 新発売！32種類の野菜や果物は #オーガニック 100% 食の基本は本当に良い #発酵食品 を摂ること。腸は免疫の鍵！わたしも添加物の摂取や食物繊維不足をこの発酵でリセットしてみよ✨ #四角大輔 さんも絶賛の発酵エキス！
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ひろちゃん出演の #新撰組夜想曲 を観てきたよ✨茜っぴ、伊織殿とも久々に話せてパワー温存🧚♀️
現代と幕末の京都において活動していた新選組の事が交差された内容となっていて笑いあり涙あり殺陣ありの盛り沢山な舞台🤗舞台の使い方も凄い！個性あふれるcastさんばかりで魅力たっぷりの舞台でした💗
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清水×金八とロシアンルーレット…彼女の様な八方美人の人が嫌い！ではなく…人を信じられず人に合わせられない自分が1番嫌い。理不尽な私…嫌われて当然。頭がいいんじゃない。こんな生き方しか出来ないバカな私。弱さを隠す為に身につけただけ。まさかの1発が彼女を捉えた…全身が震えた…隠す私。
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#肉バルブッチャーズ八百八 さんにてお肉を堪能💗お肉はもちろん美味しかったのですが…感動したのは『賞味期限2分のモッツァレラ』✨出来たてのモッツァレラをスタッフさんが目の前で作ってくれるの🤩温かいチーズって初めて食べたー！もっちもちでクリーミーで旨みが全然違う😚これはハマっちゃう🌺
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ご予約頂きありがとうございます😣🙏お世話になっている方々との飲み会に🧚♀️沢山のお話を聞かせて頂きとても学ぶことの多い貴重な時間となりました🤗ほんま、頑張らなー！観て頂く方々に最高の時間をお届けできるよう最後まで頑張ります😋差し入れで頂いた浴衣を着てみたよ✨軽くて薄くて動きやすいー！
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最近は稽古の度にこれ💗セブンのほうじ茶タピオカにハマっちゃってます！これ好き💓そして明日はいよいよ劇場入りです！少しの間SNSはお休みします✨ご予約は引き続きメッセージにてよろしくお願い致します🙇♀️みんな暑い日が続いてるから気をつけて劇場に来て下さいね！劇場にてお待ちしてます🌺
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3月の舞台でお世話になったえんたく王子とりな姫が出演の舞台に！360℃の舞台となっていて舞台上からの観劇！背中からも感じられる沢山の感情に引き込まれ胸が苦しかった。大切なものとは…愛とは…家族、友達、仲間とは…沢山の事を考えさせられました。柚ちゃんにも会えて一緒に帰れて嬉しかった✨
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よてママがマスクを作って送ってくれたー😭ステキすぎる💗
洗えるマスクは嬉しいー！！
わたしもマスク作ってみようなぁ。。
しっとり濃厚な美味しいチョコケーキまで😋
そして今後の予定ですが…
中止、延期が続いてしまっているのでまた詳細がわかり次第
随時投稿します🙇♀️
地方公演も行く予定だよ🤗
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清水×つぐみ…彼女の特殊能力に私の脳は捕まれ息が出来なくなった…彼女の誰も死なせたくない気持ちは伝わってる！自分が全て悪い事も情けなくて弱い事も分かってる…色んな事を失ううちにいつしか人の絶望が見たいと…つぐみは私に絶望を感じ自分の能力で…一瞬我に返る…絶望のLightはあと1つ
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稽古場も再開✨
久しぶりの稽古場❤
やっぱりここが好き🙌
楽しかったー！
だけど体力はあっても引きこもっている間に記憶力が落ちたのかも笑
なかなか立ち回りが覚えられないー😭😭
来週こそは少しでも出来るようになりたい😖💦
動画の最後にきゃー！って、、
本音がもれてる🤣笑
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イタリアと和の融合が楽しめる #アルテカイ中目黒店 さんにて試食会♡コンセプトはアート🧚♀️お料理も芸術的でした✨コース料理も嬉しいプリフィックススタイル！メ��ンは鶏肉、豚肉、牛肉の中から豚肉を…お魚は鯛と生カキから鯛をチョイス！食器も盛り付けもオシャレで楽しい時間に♡美味しかったー！
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今年最後の殺陣の稽古に✨
マスクをネットで注文しようと思ってたのに…買えてない笑
今回もいい汗かきましたー😆🎵
これが1番いいダイエットになる気がしてきた🤣
来年は少しでも成長できるように頑張ります😚🙌
#音楽 #味可
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元の鞘に収まる…日本刀は少しずつ形が違うことから本来の鞘に収納するという意味だったのですね！凄い切れ味など日本刀の素晴らしさを実感✨本番は竹光ですが、日本刀に込められた意味や想い重みを感じながら演じられたらなと！3月舞台では可愛いお花もありがとー😭袋も可愛すぎてお気に入り♡
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大好きな人と暗闇トランポリンジムで大音量の中とてつもない膨大な汗をかいて…
大好きな人達と大好きな餃子をたっぷり食べて…
大好きな人達と顔が変形しそうなくらい沢山笑って…
幸せで大切な時間だなぁって思う1日に😚💕
お腹も変形しそうなくらい笑ったなぁ😂ジムで発散も出来てパワーも温存💗
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仲良くして頂いている演歌歌手の
@youkikazuaki
さんから好きな写真を貼って4名にバトンを繋ぐリレーが回ってきたよ✨
ひなが繋ぐ4名は大好きなこの方々に💗
ご飯食べるの大好きな…
歌手
@akaneokada
茜っぴ
歌手
@yellow_hiroha
ひろたん
歌手
@yozzeko
よてこ氏
歌手
@mika_kinsenka
みかっち
に🌺
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皆様のお陰で大盛況の中はじケロTV！幕を閉じました！ゲストの方々、ご視聴ご来場頂いた方々本当にありがとうございます😭泣かないって決めてたのにw何言ってるか分からなくなってごめんなさい🙏コメントも読み切れずごめんね。頭に全部残ってます💗最高の相方と忘れられない最高の時間になりました😭
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無理なく楽にダイエットをテーマに8年研究して作られた #ナチュリズム が更にパワーUP！#プレミアム が #ビープルバイコスメキッチン にて新発売だよ♡これは効くー！追加成分6種がインナービューティー＆菌活に徹底的にアプローチして内側から美しくしてくれるんだって✌️頑固な便秘さんにもオススメ✨
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#インスパイアミー さんの #有機モリンガティー を頂いたよ！キセキの木とも呼ばれているモリンガは今、人気のスーパーフード✨世界三代美女クレオパトラも愛用していたというお話も😉人間にとって重要な栄養素を豊富に含んでいるそうでアンチエイジング効果もあるそうです🤩健康に良いお茶だよ🎊
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今日は今年初のYoutube Live
『 #美活デザイン 』だよ✨
20:00～21:00
MC： #世手子 ､ #陽奈
テーマ： 鮮魚
ゲスト： 黒帯さん
番組視聴
生放送イベントトーク番組です。
お時間の合う方はぜひ見て下さい🧚♀️
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ご予約頂きありがとうございます😭ひろたんと伊織殿のliveに行ってきたよ✨伊織殿はやっぱり人を魅了する力が凄い！仲間の方々の気持ちも凄く伝わるliveで感動でした🧚♀️アンコールでファンの方々皆で伊織殿の歌を歌った時は鳥肌が止まらなかった💓いつも以上にステキなliveでパワーを沢山もらいました🧚♀️
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ひろたんのバースデーLIVEに💗写真ないから8月の舞台に来てくれた時の😂ひろたんの歌声やっぱり好き✨沖縄節がたまらない😭今年のliveは去年以上に心に響く愛に溢れた感動のliveで沢山泣いた♡人に伝えるってこういう事なんだね😘ステキな新曲のCDもGET✌️ひろたんからの松蔵ポテトも美味しかったー🥳✨
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友貴王子とイェイ！イェイ！さん出演の舞台『4月1日物語』をあゆみ姫と🌺エイプリルフールに起きる6つの物語の舞台✨歌にダンス、モノマネと盛り沢山で笑って笑って泣きました😘イェイ！イェイ！さんが登場すると空気が変わる🤩凄いなぁ。友貴王子のナチュラルな演技もとてもステキ🧚♀️楽しかったー！
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稽古中に起きたハプニング面白動画✨忍イェイ！イェイ！氏が…
まさかの滑り込みの術を😵
思いもよらぬ声が出てしまった抜け忍ヒナ🤣
その隙を狙ってくる忍パクチーとタク氏😱その3人が真剣に戦えば戦うほど笑いの粉が巻かれいき…
ヒナは笑いが堪えられなくなり…
戦えなくなっていく術にかけられた😂
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糖質制限サプリ
#CARBOLIMIT
をお試し中✌️
ギムネマの効能を活かすために高濃度に濃縮することに成功したサプリメントはこの製品だけ☺️✨
2,30分前に飲んで、たっぷり食べて、宅トレを1時間以上してを1週間😋
これを飲み始めてから寝起きと肌の体調がすごく良い♥
リピート率が高いことに納得😚
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最も希少で古い小麦の原種アインコーン小麦のパスタ #有機アインコーンフジッリ ！高い抗酸化力があるそうです♡味つけはジェノベーゼにしてみたよ✨もちもちした食感で穀物そのものの甘みがクセになるパスタでした😉どんな味つけも合うパスタだよ💫あとりんごも沢山頂いたのでアップルパイにしたよ💫
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昨日はお忙しい中『美活デザイン』を観て頂き、ありがとうございました！電波が悪くて途中で終わってしまい、またコメントも読めずごめんなさい😭 #地料理屋あうん赤坂 さんよりお送りしました！新鮮なお刺身やぷりっぷりのクエのお鍋などお魚がとっても美味しいお店です☺️
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インナービューティーに特化した宮崎県高千穂生まれの植物性100%さくさく米ぬかおやつ✨ #ライスブランキューブ が #ビープルバイコスメキッチン にて発売中！バター・卵・小麦不使用のヴィーガン対応のおやつだよ！ゆずと唐いもの2種のフレーバーで歯ごたえのある食感と優しい味わいがクセになるよ😘
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3月舞台…お芝居の間にペーパーズという即興劇を✨前もってお客様に言葉を書いて頂いた紙が箱の中に沢山入っていて…頂いたお題にそって4人一組でやる即興劇☺️上手に起���転結のある物語にしようとするのは難しいwでもたまに引いた紙とお題が繋がってたり予期せぬ展開になったりするのは楽しかったー！
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舞台のご予約が3/1～始まったよ🧚♀️
4/15～17舞台のプレミアム席、
4/18のLIVEは人数に限りがありますのでお早めにお願いします😉💕
昨日はひな祭り🌺
真っ赤なまっかなイチゴちゃんを頂いたよ😋✌️
あまーーーい(∗ᵒ̶̶̷̀ω˂̶́∗)੭₎₎̊₊
美味しかったー！！
幸せ💞
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じゅりzonと
#bioplebycosmekitchen
が三軒茶屋にOPENとの事で内覧会に行ってきたよ😉コロナでずっと会えなかったからその後はラーメン食べに行ってティータイム❤久々なのに久々とは思えない相手😘結局会話するよりも動画撮ったり写真撮って終わっちゃった😹笑いすぎてお腹痛かったー！最高な時間💕
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五右衛門第1弾✨籠の鳥のお頭でもあり麗佳の兄貴との突然の別れ…そして兄貴の意志を継ぎ五右衛門誕生までのお話。突然誰かを失うってやっぱりなかなか乗り越えられないもの。それだけ大きな存在。兄貴の大きな背中や大きな手を感じれば感じるほど辛くて苦しくて自分が壊れてしまいそうだったなぁ。
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#秋元康 さんプロデュース"劇団4ドル50セント旗揚げ本公演"『新しい国』を観てきたょ！舞台の終盤…大雨の中歌って踊り続けるというシーンが圧巻🍀🍀さすが秋元さんですね✨PVを観ているような素敵な演出でした☺️終わってから写真を撮っていたらどんどん人が増えていくという…笑
#新しい国
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これから寒くなる季節。
寒くなると寝付きが悪くなるそうです💦快適に眠るためにはお風呂がとても重要なんだって！そんなバスタイムの為に作られた2本セットのドリンク
#BathtimeDrinkBeforeAfter
が #ビーフルバイコスメキッチン にて販売中だよ！Beforeで身体はポカポカにAfterで気分爽快になるよ♡
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先週の #殺陣 の動画🤗
何度も滑って転んでやり直し😂
足袋での立ち回りはより難しさを感じてます😅💦
そして、、仲良くしてもらっているちゃむうセッションのむぅ子こと
#村山宏行 さんにステキな音源を作ってもらったよ！
これからこの音源を使っていろいろ投稿していくね😋✌️
#稽古 #殺陣音楽
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10月最後はりな姫出演の舞台
『Darc〜麗しのオールドローズ』に✨
中世ヨーロッパの英雄ジャンヌ・ダルクの死から始まり…
導かれるままに戦国の日本に。
一本の剣がもたらす壮大な力によって人の醜い欲やそれぞれの愛情などが描かれた殺陣、ダンスありの見応えたっぷりな素敵で切ない舞台でした💓
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