Akemi happy
@63_akemi
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双極症Ⅱ型を持つ看護職です。現在退職しリハビリ中😊 弱音も愚痴も吐きますが😋同じような病気を持っている方と前向きにゆるくつながっていきたいなと思っています🌸お世話しながらされながら、お互い様の精神でゆるく❣️フォローご自由にフォロバは仲良くなってから🌸
日本
Joined March 2019
言語化すると私も似ている感じです 勝手にリポストすみません🙇♀️
私にとってリカバリーと感じること3選 ❶双極症が寛解状態に移行してきたこと ❷ありのままの自分で働き給料を得たこと ❸自分の経験が誰かの役に立つこと ❶〜❸が混ざり合ったものが自分らしいリカバリーだと思います。 気分の波の安定が土台となり、他者貢献できるか？が大切みたいです。
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今日はプログラムで退職の原因の振り返りと言うか分析したけど、けっこう客観的に考えられるようになって、それはそれとして、次に進もうと思ってる🤨
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いいこと日記 🌸退職の要因の分析が自分なりにできた 🌸銀行の手続きが出来た 🌸自分への褒美とお惣菜ご飯美味しかった 今日はケアマネ勉強ほんのちょっとしか出来ませんでした😓 明日はクラスを自習にして、じっくりやろうかな🤔
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おはようございます☀ 睡眠時間は8時間、よく寝ました😴 気分は±0~+1気分安定薬でコントロールです 午前リハビリ午後銀行行くので支度します。 今日も一日よろしくお願いします🙇♀️
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Microsoftのソフトウェアのパスワード見つかった🔑 これで初期化してもらってpc使えるようになりそう。 この子初期化2回目、手のかかるPcだ😓
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朝から実家の夕食作り リサイクルゴミ出し♻️ ウオーキング 夫の家の買い出し pcショップ 昼食作り 過活動気味 ちょっとのんびり昼寝しよう😴
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おはようございます☀ 睡眠時間は8時間、気分は±0~+1 気分安定薬しっかりめにのんでいます 今日は暖かいので散歩してきました これからPC修理に出しに行ってきます 今日も一日よろしくお願いします🙇♀️
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