عبدالعزيز القعيد . Startup Coach#
@1misbar
Followers
2,393
Following
4,267
Media
634
Statuses
38,319
#كوتش #مدرب #مستشار بيركمان و #'صحه و سلامه مهنيه و …مهتم بالمنشات #الناشئة
Riyadh, Kingdom of Saudi Arabi
Joined June 2015
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Disney
• 205262 Tweets
#にじ甲2024
• 97323 Tweets
NUNEW AT IMPACT
• 69354 Tweets
#مذبحه_الفجر
• 58536 Tweets
Toy Story 5
• 54272 Tweets
Stitch
• 45836 Tweets
FLAWLESS SHORTCUT x NORAWIT
• 37111 Tweets
MILKLOVE IN VIETNAM
• 35433 Tweets
Twitter不具合
• 29298 Tweets
トイストーリー5
• 25835 Tweets
Snow White
• 24653 Tweets
Woody
• 23767 Tweets
#劇場版すとぷり
• 20149 Tweets
#مجزره_الفجر
• 18774 Tweets
Susan Wojcicki
• 16758 Tweets
Tyla
• 15203 Tweets
スティッチ
• 15066 Tweets
Kipchoge
• 13083 Tweets
#学マスデビュー初声_名古屋
• 11454 Tweets
シルバニアくじ
• 10462 Tweets
ズートピア2
• 10017 Tweets
Pinned Tweet
تعريف الكوتشينج:
يعر ف الإتحاد الدولي للكوتشينج ICF بأنه
علاقه شراكة مع المستفيد في عملية
تشحذ الفكر والإبداع لديه، وتلهمه ليضاعف قدراته وإمكانياته الشخصية و المهنبه
0
0
0
إرتداء ملابس رخيصة ..أو قيادة سيارة قديمة لا يقلل من قيمتك .. لديك عائلة لتطعمها وليس مجتمع لتثير إعجابه!
د. غازي القصيبي
0
5
23
@strategicmental
كما أن البناء يتبع الخرائط والصور الهندسيه كذلك السلوك يتبع الصور والخرائط الذهنيه.
0
17
18
**من هدي القران**
(وَلَمَّا سَكَتَ عن مُّوسَى الْغَضَبُ)
(فَأَسَرَّها يُوسُفُ فِي نَفْسِه)
تفاوت غضب الأنبياء، منهم من أظهره، ومنهم من كتمه..
موسى أعلن عن غضبه، ويوسف اسره..
لأن الأول كان غضبه لله، والثاني غضب لذاته فكظمه.
*رسالة نبوية في فن إدارة الغضب!*
0
5
17
كعمل خيري و عمل صالح في شهر الخير و في العشر الأواخر أنوي تقديم جلسه كوتشينج مجانيه كل يوم جلسه واحده
1
3
13
متقرل
الجميع يرحلون لكن في رحيلهم يختلفون ... منهم من يـرحل إذا احتجت إليه ، و منهم من يرحل إذا انتهى من حاجته ، و منهم من يرحل عندما يجد بديلاً عنك ، و منهم من يرحل ليكمل حياته بدونك ، و منهم من يرحل كِبْرَاً و غروراً ، و منهم من يرحل مطروداً رغماً عنه ،
2
5
13
اليقضه الذهنيه
ان تعيش الحاضر في اللحضه الانيه بادراكك الحسي وبوعي دون اصدار احكام
وعقلك وقلبك وجسدك متواجد في اللحضه الانيه
ان تعيش الواقع الان و ذهنك ووجدانك
غير متعلق بالماضي او المستقبل حتي
لا تعيش في العالم الافتراضي
نوظف الماظي والمستقبل للحاظر .
0
2
12
هل تعلم وتعي انك الان تكتب قصه حياتك
ماهو عنوان كتابك
كل يوم صفحه كل اسبوع فصل كل شهر باب في كتاب حياتك.
لاتغفل عن التحرير والتدقيق والتصحيح
لاتكرر الصفحات من محتوي واحسانا.
تاكد انك من يكتب كتابك
ابتعد عن القص والنسخ واللصق.
وانه متاح لاسرتك بكل شفافيه..
استلمه بيمينك
1
3
11
كيف اقوي التركيز FOCUS
١.يوحد نوعان من التركيز
التركيز المشتت يهدر. طاقتك
التركيز الموجه كاشعه الليزر. يوفر طاقتك ويحسن اداءك
٢ تجتب المشتات
٣ اعتني بصحتك
٤ التركيز مهاره.
٥ اجعل التركيز عاده يوميه.
٦ الغ المثيرات العقليه الأخرى
٧ خذ راحه منتظمه
٨ استخدم تقنيه بومودورو
1
3
11
من استعجل الشي قبل اوانه عوقب بحرمانه..
فلا تستعجل قطف الثمار قبل اوانه اصبر تجني الثمار اليانعه.
لاتستعحل الطبخه قبل نضجها ولا الفكره قبل نضجها.
في كل امورك وكل مجالات الحياه لاتستعجل الشي قبل اوانه فتعاقب بحرمانه.
0
2
11
كن كالماء وتعلم من الماء .
.
الماء يحتاجه الجميع .
الماء وفره
الماء حياه..
الماء عطاء
الماء صفاء ونقاء طاهر وطهور.
الماء مرن وياخذ شكل الاناء .
يوجد الماء في الحاله السائله ،الصلبه والغازيه
الماء قيمه مضافه للبشريه و جميع للكائنات الحيهً والطبيعه والحياه .
لا حياه بدون ماء.
1
0
10
منقول
الإفراط في العطاء يعلم الناس استغلالك، والإفراط في التسامُح يعلم الناس التهاون في حقك، والإفراط في الطيبة يجعلك تعتاد الإنكسار .. والإفراط في الإهتمام بالآخرين يعلمهم الإتكاليّة.. التوازُن في الفضيلة هو ضمان اتزانها، فكم من طباع جميلة إنقلبت على أصحابها بالإفراط فيها.!"
0
7
9
الحظ عباره عن خلطه من:
الاستعداد
والفرصه
و التفاؤل
و اليقضه الذهنيه
و حسن الظن بالله
0
4
10
حلق مع النسور و لاتضيع وقتك مع الدجاج
حلق مع النسور ولاتضيع وقتك مع الدجاج.
انت تمتلك في حياتك قوه الاختيار.
فاختر مابين القيل والقال فقط او الافعال والتحليق والسَمو في عالم الانجاز والتميز والمبادرات الخلاقه
0
2
9
الكأس لا يمتلئ من نقطة .. والانسان لايغضب من كلمة ..
القصة قصة تراكمات
نصغر عشرون عاماً بكل كلمة طيبة تقال لنا
ونكبر الف عام ونحمل داخلنا ثقل السنين مع كل كلمة موجعة .
ان ماتصنعنا حقا هي الاحاديث الجميلة
الكلمة الطيبة . اللطف والمودة
.. كلمة طيبة ترفعه عالياً والعكس صحيح
2
4
8
كيف
النفسيه
هل
تقودك
ام انت
تقوها والى أين؟
4
2
9
هل مارست التأمل يوماً؟، هل جلست لوحدك في مكان هادئ جميل وتفكرت في حياتك؟،
منقول
كيف بدأت؟، أين وصلت؟، ماذا تحتاج؟ هل حددت بورقة وقلم المشكلات في حياتك ثم خطة زمنية للتعامل معها والأشخاص الذين يمكنهم المساعدة، اعقد جلسة مع نفسك ولا تكن من الذين يساعدون غيرهم وينسون أنفسهم.
0
7
9
أحسنّ الظن بالناس
كأنهم كلهم خيرا
واعتمد على نفسك
كأنه لا خير في الناس.
- عباس العقاد
0
0
8
لاتدمر يومك باسباب تافهه
لو معك سته وثمانين الف واربعميه
86400 ريال وجاك حرامي مسرع وسرق عشره ريال وانحاش هل تطرد وراه و تعرض نفسك للخطر او تخليه يروح. لان معك 86390 ريال..
فاليوم فيه 86400. ثانيه لاتفسدها يسبب موقف سلبي مدته عشر ثواني من احد المحبطين المحيطين بك.
2
8
8
احذر الانقياد ل:
المشاعر الاوليه
الأفكار الاوليه
الانطباعات الاوليه
احتفظ بها داخلك قبل أن تتحول إلى سلوك، كلام َ تصرف، َلغه جسد او نبره صوت أو رأي او قرار حتى تمررها على مرشحات:
الوعي العقلي والمشاعري
الوعي الروحي الديني
الوعي الاجتماعي
حساب العواقب
الاراده الحره
1
1
8
المتعه والالم
كل افعالنا قرارات مبنيه علي اختيارات و اراده حره مبنيه علي المتعه والالم. كنتيجه متوقعه. .
فلا تجعل المتعه الحقيقيه المستدامه ضحيه لمتعه انيه مؤقته.
واصبر علي الم اني مؤقت يقودك الي متعه اجله مستدامه. ويجنبك الم مستدام.
فالمتعه والألم هي مايحركنا بوعي او غير وعي
1
1
8
منقول
أقوى جيش ستواجههُ في حياتك !
هو جيش الأفكار التي تدور في عقلك ،
فهذا الجيش قادر على تحطيمك أو نصرتك ،
فكُن قائداً لجيش أفكارك ،
و لاتكُن تابعاً لها ..!
0
3
8
العزيمه
العزيمه بالنسبه لتحقيق اهدافك في الحياه
مثل وقود السياره.
لن تتحرك السياره بدون وقود.
كذلك لن تتحرك لتحقيق اهدافك بدون عزيمه
0
3
8
يجب أن تتخلى الان عن الكثير والكثير لتحقيق اهداف ونتائج وعادات جديده
ربما تتخلى عن :
عادات
افراد
أنشطه
مهارات
موارد
علاقات
شهوات
رغبات
ممارسات
اوقات
افكار
معتقدات
قناعات.
خيارات.
صور ذهنيه
0
0
7
أعجبتني
في مستوى أعلى من الإدراك الواعي سيصل الشخص إلى قناعة:
أن أغلب معاناته في هذه الحياة كانت بسبب أشياء ضخمها عن حجمها الحقيقي ، أو استمر يشغل تفكيره بها مدة أطول من الحد الطبيعي..
كن واعيًا .
3
4
8
في ذمه الله. إنا لله وإنا إليه راجعون
إنتقل إلى رحمة الله تعالى والدي محمد مسفر القعيد وسيتم الصلاة عليه في جامع الامير فهد بن محمد بطريق الحاير غدًا بعد صلاة العصر .
نسأل الله ان يتغمد روحه في واسع رحمته ويدخله فسيح جناته.
16
4
7
أعجبتني
من الصفقات الخاسرة في الحياة:
تأجيل السعادة ..
تأجيل السعادة وراحة النفس في انتظار أن يحدث شيء ما .
للأسف يوجد ناس مازالوا مصرين على عقد تلك الصفقة الخاسرة .
1
1
8
منقول
بدلاً من أن تسأل نفسك ما الذي تريد تحقيقه في حياتك، اسأل نفسك ما الذي أنت مستعد للتضحية به لكي تصل لما تريده في حياتك، لذلك تحتاج أن تتعب لترتاح، تحتاج أن تجازف للتتقدم، تحتاج أن تحرم نفسك لتحقق أهدافك، لذلك لا يتقدم من لا يريد أن يتألم.
1
1
7
عند البحث عن الثرا والسعاده والحكمه
لا تبحث عنها في كل مكان لاتبحث عنها عند الاخرين،
ابحث عنها داخلك
نحن مولودن اثريا
بداخلك كل الموارد اللتي تحتاجها في الحياه
الفطره هي اعظم الكنوز
2
2
7
رددوا دايم
لماذا انا بكل هذه الروعه
لماذا حياتي بكل هذه الروعه.
وفي كل صباح امام المراه
كل يوم و بكل الطرق حياتي احسن و اروع وافضل واجمل واجمل واجمل......
0
3
6
الوعي
الوعي هو الانتباه
الوعي هو قياده التركيز
وعكس الوعي الغفله.
فالوعي الذاتي هو انتباهك لافكارك ومشاعرك وسلوكك فتدرك الخيارات وتختار الافضل وترفع من جودتها.
قس علي ذلك الوعي بجميع جوانب حياتك و جمبع الاختيارات وفتختار الافضل فترفع من جوده حيانك . مثلا الوعي الصحي
0
1
7
نقل
من أهم الأمور اللي اكتشفتها وأدركتها ان السعادة والتعاسة هي امور اعتيادية، بمعنى ان اغلب السعداء في الحياة هم سعداء لانهم متعودين على الشعور بالسعادة ويبحثون عن اي سبب يجعلهم سعيدين، والتعساء متعودين على التعاسة ويبحثون عن اي سبب يجعلهم تعساء حتى لو كان كل شيء في حياتهم جيد
0
4
7
أعجبتني
رسالة لك الآن:
عندما تشعر بأن المشكلة أكبر منك، وأنك غير قادر على مساعدة نفسك لتجاوز معاناتك.. توجه للقوي العزيز، الذي لايعجزه شيء ، سبحانه، وسلّم أمرك كله إليه ، وتجرد من حولك وحول كل البشر إلى حوله وقوته.
ثم اطمئن ، فقد قمت بأهم خطوة يمكن أن تقوم بها لمساعدة نفسك.
0
0
6
تبغى تعرف نفسك أكثر؟
راقب بوعي ردات فعلك في المواقف والأحداث.
كيف كان رده فعلك في اخر موقف؟
هل انت راضي عنها؟
هل كان من الممكن أن تكون رده فعل افضل؟ كيف؟
1
1
7
الكوتشينج مثل عمليه التعدين للبحث عن المعادن الطبيعيه الثمينه.
يمر بعمليات مسح واستكشاف واستثمار والكوتش هومن يقوم بعمليه التعدين والاستكشاف والاستخراج ولكن يالمشاركه مع المستفيد او الراعي لاستخراج كلماهو ثمين ونادر لاستثماره في تحقيق الاهداف
0
0
7
كل واحد له لغه حب يعبر به عن حبه ويتواصل به. يستقبل ويرسل بلغته الخاصه للحب . فاعرف لغه الحب عندك وعند شزيك حياتك واستخدمه بينكما لحياه كلها حب ورحمه وموده وتسامح وعطاء.
1
5
6
كما ان كثره الامطار ترفع منسوب و مخزون المياه الجوفية.
فان كثره القراءه ترفع منسوبك و مخزونك المعرفي.
وكثره الذكر ترفع من منسوبك ومخزونك الايماني.
0
2
7
. التسامى أو التعالى
التسامي هو تحويل الأفكار أو المشاعر غير المرغوب فيها إلى صورة أخرى يمكن تقبلها. وهو من الأساليب التي يتسم بها الأفراد الذين لديهم بصيرة بأنفسهم وبرغباتهم. فعندما يشعر الشخص برغبة جنسية جامحة، يبدأ ممارسة رياضة قاسية أو إفراغ طاقته في لون من ألوان الفن.
1
1
7
لرفاهيتك وازدهارك وسعادتك
١ تواصل مع افراد المجتمع. Connect
٢. كن نشطا. Be active
٣. دون الملاحطات من خلال اليقضه الذهنيه وااحضور وعيش اللحظه في الخاضر.
Take Notes
٤. تعلم. . Learn
٥. اعط. Give
1
1
7
تصميم حياتك من اختيارك
الوضع الراهن الذي تعيشه اختيارك وتغييره اختيارك وقرارك الحر، انت لست عبد لاحد او للظروف او للاهواء.
فأنت حر في اختيار ماذا ستركز عليه واختيار المعاني والتفسيرات لكل الأمور في حياتك وانت حر في اختيار وتعديل الاستراتيجيات وخطط الوصول لما تريد.
2
0
6
اذا أردت أن تعيش الرفاهيه well being عليك ان تبدأ اولا في استشعار القبول.
تقبل ذاتك.
تقبل مشاعرك حتى وان كانت سلبية.
تقبل وعيك.
تقبل ظروفك.
تقبل ما انت عليه من واقع.
بعد القبول يأتي الهدوء والاتزان و تبدا مشاعرك تتحسن وتلقائي سيتحسن استحقاقك وسينعكس هذا على حياتك
0
2
7
ادازه المشاعر
مشاعر الدرجه الاولي ،
مرتبطه بمعتقداتنا وافكارنا وهي:
الغضب
الملل
الذنب
الحزن
الوحده
التقص
القلق
الخوف
اذا لم يتم تلبيتها تتطور الي مشاعر الدرجه الثانيه وهي:
الاحباط
خيبه الامل.
واذا لم يتم تلبيه مشاعر الدرحه الارلي والثانيه تتطور للدرجه الثالثه
الكآبه والاكتئاب
0
4
7
.
تشمل استراتيجيات إدارة الإجهاد ما يلي:
اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط وافر من النوم
ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التنفس العميق أو التدليك أو التأمل
الاحتفاظ بدفتر يوميات والكتابة عن أفكارك أو ما أنت ممتن له في حياتك
1
0
7
@Octarium8
طريقتي الشخصيه والمجربه
واضح انه يعاني من سيل عارم من الأفكار والخواطر لدرجه ان عقله مليان وزايد مررره اولا اهديء واوقف هذه الأفكار لافساح مساحه للإبداع والابتكار والأفكار الجديده عن طريق تمارين اليقظه الذهنيه.
وجعله يعيش اللحظه. ثم بعد ذلك يتوقف التشتت. ويجهز لكل جديد.
1
2
7
انت المسؤول
انت المسؤل عن. عالمك الداخلي ولا ااحد غيرك يقرر ويختار كيف تعيشش عالمك الداخلي. الا انت فقط لاغير.
عندماتنوي و تتخذ قرار بانك المسؤل عن عالمك الداخلي .
فان ذلك سيغير حياتك 💯 في. ال. 💯
باذن الله
1
4
7
Comfort and Discomfort zones
المنطقه المربحه والمنطقه الغير مريحه
المنطقه المريحه تدمرك.
و المنطقه الغير مريحه تطورك
حفت النار بالشهوات
وحفت الجنه بالمكاره
0
0
7
كل مولود يولد عبقري موهوب فابواه يغبيانه ويلغيانه ويحيدانه ويحجرانه
1
0
6
صباح الوعي والاختيارات
والتسامح والسلام
صباح النشاط والطاقه والحيوية
صباح الصحه والسلامه
صباح الصلوات والدعاء والنيه
صباح الارواح النقيه والنور
صباح الرضى والتعلق بالله
صباح الوسط والوسطيه
صباح الشغف
والانضباط والنمو
والالتزام و المثابره
و َالتميز والنجاح
1
0
6
منقول٪
إن من العناية بالنفس:
وضع ساعة يوميا تكافئ بها نفسك.
عدم قبول ما لا طاقة لك به.
وضع الحدود مع الآخرين.
ممارسة الرياضة واتباع حمية.
التثقيف الذاتي من قراءة ومشاهدة المفيد.
التوقف عن اشتراط عدم الخطأ.
التقليل من استخدام كلمات "يجب/لازم".
النوم المبكر.
0
2
6
دائماً ضع جهدك في الأشياء التي يمكنك التحكم بها، كالسلوك، والقرار، والاختيار. والمعنى و منطقه تركيزك
0
1
6
%,80
من الناس ضد التغيير حتى لو ادركوا ان وضعهم بيتحسن. لأنهم عايشين في منطقه الراحه خلاص تبرمجوا عليها ويعتقدون انهم مايقدر ن واذا حالوا لازم يمروا بمنطقه الذعر والخوف فيرجعون للصفر. بينما 20 % يجتازون منطقه الذعر الي منطقه التعلم ثم منطقه النمو حيث النجاح والتميبز
1
1
6
اتقي الله في ردات أفعالك مع من حولك، و في الاستجابه لاهواءك، دون عرضها على العقل والقيم والأخلاق الاسلاميه الحميده، تاسيا بنبينا محمد صلى الله عليه وسلم الذي أرسله الله الرحمن الرحيم رحمه للعالمين..
افتح لك حساب في بنك المشاعر وارفع رصيدك في القلوب تسعد
الدين المعامله
1
1
6
أعجبتني
لا تجامل على حساب نفسك
لا تقل نعم، عندما تريد أن تقول لا
ضع نفسك واحتياجاتك ومشاعرك "أولاً" هذه ليست أنانية ولا نرجسية لأنك ان لم تفعل فلن يصبح لشخصيتك شكل، ولا لرأيك ثقل، ولا لوجودك وزن ومعنى !
0
0
6
نجاحك في توافق اهدافك مع
١ معارفك ومهارات وقدراتك ومواهبك.
٢ مشاعرك وشغفك وحماسك.
٣ مثابرتك وانضاطك والتزامك
٤ ضميرك وغايتك ومعنى لحياتك.
٥. حاجه المجتمع لمنتجك او الخدمه المقدمه
0
2
5
انت في اي مستوى من الوعي في هذا السلم( سلم الوعي ) ؟
وكيف ترتقي بوعيك لمستوى ارفع في سلم الوعي ؟
0
0
6
منقول
لا تتسرع وتحكم إذا إشتكى لك أحد الزوجين او غيرهم
فقد يكون يحمل صفاة نرجسية مرضية خطيرة ويستميلك لتكون
مؤيدا ونصيرا ومشجعا له على ضحيته ونرجسيته المدمرة.!
لك ان تسئل عن حسنات ذلك الضحية رجلا أو إمرأة ومن خلالها
يتضح لك صدق المدعي أو أن تنفضح نرجسيتها ووجهها الآخر..
0
0
5
عمرك 40 سنه
يامن بلغت سن الأربعين.
هل دعوت الله ربك ذو الجلال والإكرام بدعاء سن الأربعين.
هل تعرفه.
يقول الله عز وجل
حتى إذا بلغ أربعين سنه قال ربي اوزعني ان اشكر نعمتك التي انعمت علي وعلى والدي وان اعمل صالحا ترضاه. وأصلح لي في ذريتي اني تبت إليك واني من المسلمين
0
2
6
العقل ينقسم الي العقل او الواعي والعقل اللاواعي او البارادايم.
فمند ولاده الطفل الي ان يصل سن التمييز والرشد يوجد فقط العقل اللاوأعي ولغته العواطف.
ففي المراحل الاولي من عمر الإنسان كل مايمر على الإنسان يخزن في العقل الاواعي . حتى يصل سن التمييز فيتكون العقل الواعي.
وجهه نظر
0
3
6
اللحظه والابداع
كل الإبداعات والابتكارآت ولدت من رحم اللحظه..
فعيش اللحظه في حاله من تحالف و تناغَم روحك وعقلك وقلبك وجسدك مع سلوكك و عالمك الخارجي.
عيش اللحظه تلو اللحظه في سلسله من اللحظات المتراكمه لتحقيق و لإنتاج ما تنوي و تحب وترغب وتريد تحقيقه بحضور و وعي ويقضه ذهنيه
1
2
6
كاريزما الشخصيه المبهره
مفاتيح ومهارات واسرار التواصل ان فعلتها تدهش الناس بثقتك.
١. الحضور بيقضه ذهنيه
٢ الاهتمام بمظهرك الخارجي.
٣. الاختلاف الايجابي،مثل احضار هديه رمزيه
٤. الاستماع العميق بعقلك و قلبك
٥. المديح الايجابي بسبب.
٦ الهدف من التواصل
٧ مساعده الأخرين.
0
5
6
غير قصتك
حياتك هي عبارة عن سيناريو موجود بداخلك.
فعندما تغير داخلك سيتغير هذا السيناريو، وحينها تتغير حياتك
أبدا أولا بتغيير افكارك عن طريق توجيه افكارك لما تريد.
طبق تمرين توجيه الأفكار لما تريد من 21 إلى 40 يوم بحيث تجعل عقلك مليء بالأفكار التي تريدها سترى نتائج جبارة
0
3
6
#بيركمان يساعدك على تحديد نقاط القوة والأنشطة أو المهارات التي يتميز فيها الشخص ويبدع فيها
ولا شك أن #مقياس_بيركمان يمنحك هذا الإدراك
لاختبار وجلسات بيركمان اتصل 0598561330 📱
0
1
6
قال ابن القيم رحمه الله:
" ومن كانت
شيمتـه التـوبـة والاستـغفار فقد هدي
لأعظـم الشِـيَم".
صــــبـاح الـتـوابـيـــن.🌼
0
0
5
الانجاز
و الإبداع
والتميز في الاداء
يحقق افضل الانجازات و النتايج
و ذلك عندما :
تحضر انت جميعا الان في لحظه الفعل والاداء.
تحضر بوعي بكل مكوناتك. الروح والعقل والقلب والجسد الحسي في حاله تناغم و تجانس في اللحضه الانيه
تركز كل مكوناتك لحضه تلو الأخرى
على التميز في الأداء.
0
2
5
معتقداتك تصبح افكارك .
وافكارك تصبح كلماتك .
وكلماتك تصبح افعالك .
وافعالك تصبح عاداتك.
وعاداتك اصبح قيمك.
وقيمك تحدد مصيرك
0
2
6
مدحك يؤدي الي تكرار السلوك الممدوح والاعتماد على السمات الممدوحه.
فمدحك علي اساس العقليه الثابته وامتلاك الموهبه والقدره فقط مدمر للذات
لكن مدحك على اساس عقليه النمو والجهد والعمليات والإجراءات والانشطه و الاخذ بالاسباب واستغلال المواهب والقدرات يؤدي الي بناء الذات
0
0
6
لو كانت حياتك الي الان مسجلة فيديوا هل ستشاهده مع أفراد أسرتك ووالديك
.
اعد إنتاج و إخراج افضل نسخه منك
2
0
6
(( منطقه الراحه هي مقبره الاهداف والاحلام والانجازات و جوده الحياه
0
1
4
لسعادتك
١. رضى الله سبحانه وتعالي
٢ اسمح برحيل المشاعر المولمه
٣. مسح الذكريات المؤلمة
٤. احترام وتقدير الذات.
٥. ارفع مشاعر الاستحقاق.
٦.الخروج من منطقه الراحه. .
٧ العطاء
٨. غير نقطه التركيز.
٩ الإنجاز
١٠ عيش اللحظه
١١ فكر في ما تريد وليس مالا تريد
١٢ خفض توقعاتك وتعلقك
0
3
5
منقول
كل إنسان عنده عالم خاص فيه
( هذا العالم ) الخاص فيه هو:
معتقداته، مشاعره، نظرته تجاه نفسه والحياة، تأثير مجتمعه وبيته الخ
لذلك "لا تأخذ أفعال الناس بشكل شخصي"
فيه الكثير عايش في ( قوقعتة من المعاناة ) هي (قوقعته) وليس الحياة ،هي (معاناته)
2
2
5
هذا النموذج هو نموذج ايكيجاي
نموذج ياباني.
لما الواحد عندهم يتوصل للايكيجاي حقه الكل يهنيه ويبارك له .
حيث انه وجد العمل اللي:
1 يحبه
٢ ويتقنه
٣ ويحتاجه الناس
٤ والناس يدفعوا له المال مقابله.
واضيف من عتدي ٥ عمل يحبه الله ويرضاه
فتعيش ببهجه وسعاده ورضا وصحه
1
0
5
عيش اللحظه بوعي ويقضه ذهنيه وادراك حسي مع اختيار افضل الاحتمالات
0
1
4
السؤال المعجزه
تخيل لو استيقظت َمن النوم على معجزه قد حصلت ليله البارحه وانت نايم و انحلت فيها كل مشاكلك. ك��ف ستكتشف ذلك؟ وماهو اول إجراء ستقوم به؟
2
1
5
قد يكون الحل فقط في:
أن تنظر من زاويه أخرى .
او تنظر من مكان الطرف الآخر.
او تفكر في الموضوع بوعي وعقلانيه وليس بانفعال.
او بالتامل في آيات الله و ألاء الله سبحانه وتعالى ونعماءه
او ركعتين في جوف الليل
او في ابتسامه.
وقديكون في الانصات
اوفي شعور الحب والامتنان
0
0
5
منقول
القناعة.. والرضى.. ليست بالضروروة في الحصول على ما نتمنى وننتظر..
بل أن نشعر بقيمة ما نملكه (الان) من صحة ومال وأمن..
اللهم أصلح لنا ديننا الذي هو عصمة أمرنا، ودنيانا التي فيها معاشنا، وآخرتنا التي إليها معادنا
0
2
5