この本では脳の問題が「貧困」とも密接に関わっていることが具体例を通じてよくわかる。 この本すごい。自己責任論や努力不足やメリトクラシーに対する強烈な問題提起。

・夜の運動は寝にくくなるので運動するなら朝 ・眠れなくてずっとベッドにいるより暗いリビングへ（ベッドが眠れない場所になってしまう可能性） ・スマホは小さいので光の影響は実はさほどないが、ショート動画とかはNG（脳が興奮するので）

・ジョブクラフティングの方法は「プロセス」「関係」「意味」 …うーんむずい！情報量おおい！今後の面談で実践して咀嚼していこう…😇

・AI化機械化で人間の仕事は共感型能力が残り男女の賃金が逆転する（既にアメリカではそれが起きている） ・人間はレジリエンスによる恒常化で不幸も幸福も長続きしない ・豊かな現代社会では人は成熟しない（できない）（永遠の男性26歳、女性18歳） ・被害は加害の100倍に感じる法則

息子もうすぐ5歳が見てた動画がすごすぎてついつい一緒に見入ってしまった そりゃ古代エジプト人もピラミッド作れるわ 人の能力というか情熱というかコンピテンシーというか適材適所というか才能って、つまりこういうことなんだよなぁ…と YouTube

・正解はなく、個別最適解しかない ・ルール（行動規範）はそれが合理的である理由もセットにして伝える

読書メモ✍️『面白いとは何か？』 ・エンタテインメントとアートは違う、エンタメの面白さの指標はどれだけ売れたかである ・おもしろさは転がってない、自分で種を拾って育てるもの ・夢と希望より、計画と作業を デジタル朗読だったけど内容おもしろかった！

メモ✍️ ・教育コストは上司の時間コストである ・人材教育でただの研修やって上司を詰めても意味無い（逆に上司のやる気が下がる） ・時間使って教えるなら成長する人に時間割きたい ・「教育してくれ」「研修してくれ」という前に、自分が教えてもらえる人間かを考えろ 動画