肉塊
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20歳児/彼氏持ち/調理/製菓/彼氏のためにダイエット奮闘中/メモ代わりの投稿多め/記録用
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今までの悪足掻き
1、推しの画像の横に自分を罵る言葉を書いた付箋を貼ってやる気を出す
2、人の食べてるところを見て幸せをかみ締める
3、鏡の前でお腹の観察
4、体型は作るもの、数字はあまり気にしない精神
5、食べる以外の趣味を作る
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今日の晩御飯
～御品書き～
前菜 アジのぬた和え
煮物 アジの梅煮
揚物 天ぷら
汁物 昆布とカツオのお吸い物
飯物 白ご飯
#調理学生のご飯
#石川女子
#ぽっちゃり女子
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最近依存しすぎな気がするから、しばらく甘えることやめる。
このデブ人にちょっと優しいこと言われると、甘い蜜だけ吸って平然と息してるから1人が寂しく感じるわけだ
じゃないと痩せんし、自立できなくなる。
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オシャレなホテルのディナーも好きだけど、旅館で懐石料理食べることが好きだからお金貯めてる🥺
とりあえず、法師と渡月庵の予約取れた✌️
卒業記念は加賀屋だよん
みんなは旅館派？ホテル派？
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ダイエット中でもお酒飲みたいならか、赤ワインがオススメ！
ポリフェノールが沢山取れるから脂肪の吸収を抑えてくれよん☺️
他にも、抗酸化作用・アレルギー発症を抑える役割があるから適度な量は体に優しい！
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私ちょろいから
お菓子の写真楽しみにしてます
と言われてすぐさま乗せちゃう
1枚目は焼き菓子のギフト缶
2枚目はフィナンシェとムラングシャンティ
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ダイエットに必要な心構えってなんじゃ？？
とにかくすぐに痩せたい！
結果すぐに出���たい
ガリガリじゃなくてもいいけど、細くなりたい
隣においても恥ずかしくない女の子目指してます♡
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@busupiko
そうですね！
プランクとかの筋トレもいいです。
あと、急にハードなことしなくても徐々に体ってついてくるようになるので慣れた頃に、運動量を増やしていけば自信にも繋がります☺️
私も最初から動けてたわけじゃないので、地道に頑張ってください！
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