حجاب اولی و دومی شما رو اذیت نمیکند یا زیر سوال نمیبری
ولی حجاب سومی نشانهی اسارت و عقب ماندگی است
این باورت نیست،فریب رسانه و پروپاگاندای غرب که به ذهن شما القا کرده.
این پروسه برای من حدود ۱۰ ماه طول کشید(اگه بریک های بینش رو کم کنیم)
یه سری نکاتی که اگه میخواید وزن کم کنید حتماً کمکتون میکنه:
- من پرخوری عصبی خیلی شدید داشتم به مدت چند سال، چندین جلسه تراپیست رفتم تا اول اون رو درمان کردم و بعدش رژیم رو شروع کردم
- سراغ رژیم های کتوژنیک و
دلم خیلی برا این جور بچه ها میسوزه. پدر مادر درست حسابی بالا سرشون نیست. آموزگارشون شده یه سری افراد اینترنتی مثل همین آیسان اسلامی. کاش میشد کمکشون کرد:(
میگم یه سوال (جدی) جدا از اینکه چون بعد آزادیش سریع موو آن کرد و تا ۱۰ سال افسرده نبود و تصمیم گرفت نرمال به زندگیش ادامه بده، دلیل دیگه ای داره که ازش بدتون میاد؟ (یا بهش میگن جنده)
چون خیلی سعی کردم بفهمم چرا منفوره ولی پیدا نکردم چیزی
کانادایی و مدیترانه ای و ... نرید.
-کاهش وزن پروسه ی خیلی خسته کننده و طولانیه، باید صبور باشید
-اگه تولد و عروسی و اینا دعوت شدید خودتون رو اذیت نکنید. حسرتش تو دلتون میمونه. واقعاً یک شبه و چیزی نمیشه. اگه چیت کردید فکر نکنید دنیا به آخر رسیده از فرداش دوباره میتونید
-تو مهمونی کسی چیزی تعارف کرد نگید رژیمید. بردارید بذارید تو بشقابتون ولی نخورید.
-ورزش دلیلیه که پوست من شل نشد. ورزش trx یکی از بهترین ورزش هاست، ترکیب هوازی و قدرتیه و خیلی بدن قشنگی میسازه
-توی این دوره من دچار بولیمیا و انورکسیای خیلی بد شده بودم. اگه علائمش رو دیدید حتماً
-قرص های بیوتین، ویتامین دی، بی کامپلکس، بی ۱۲، و روغن ماهی و زینک و منیزیم فراموش نشه.
-کالری شماری ممکنه وزن شما رو تا ۱-۲ کیلو کم کنه، اما متابولیسم چیزیه که شما رو لاغر میکنه. پروتئین مصرفیتون باید یک چهارم یا بیشتر بشقابتونو بگیره.
رژیم های متابولیک بهترین مدل هستن.
-یار خوب برای کاهش وزن هم تمام ماجراست. یار من بابام بود و برای هر ۱۰۰ گرمی که کم میکردم کلی تشویقم میکرد و بهم انرژی میداد.
-از خودتون عکس بگیرید هر ماه و مقایسه کنید. یه لباس سایز دلخواهتون بخرید و یکم هر ماه بپوشیدش
-برنج و نون رو حذف نکنید. برنج و نون رو حذف نکنیدددددد.
جدیش بگیرید و نذارید پیشرفت کنه.
-سالم خوری به این معنی نیست که هرچقدر دلت میخواد بخور. شما یه تشت کاهو بخوری هم چاق میشی هم دچار اورفیدینگ میشه بدنت.
-پارتنر کاهش وزن و رژیم خوبه تا وقتی که اگه اون بگه امروز حوصله ندارم برم باشگاه شما باز بری.
-آب خیلییی مهمه. روزی ۳-۲ لیتر
واقعاً خیلی ناجالبید وقتی به جای مقصر دونستن سیستم آموزشی، معلم ها، وضعیت کشور و چندین فاکتور تأثیر گذار دیگه یقهی چند تا بچهی ۱۴-۱۵ ساله رو میگیرید.
یه چیزی یادم رفت بگم.
ماهی یه بار پیتزا فراموش نشه!
برای شام، فقط ۳ اسلایس، با دایت کوک صفر کالری، با سالاد.
خیلی صبوریتون و ذوقتون تو رژیمتون بیشتر میشه اینطوری.
بهتره توی هفتهی سوم ماه رژیمتون باشه
#Dina_zahraei
, a 10-year-old girl who was killed by Bukan police for being in the streets while prople were protesting the murder of
#mahsa_amini
.
THEY DON'T EVEN SPARE A TEN YEAR OLD CHILD!!!
#دینا_زهرایی
🚨 حاوی کلمات رکیک
آیسان اسلامی چهرهی مشهور اینستاگرام در حال تبلیغ #زن_کشی و «قتل ناموسی»
زبان خشن و جنسیتزده، نوک کوه یخ زن ستیزی و نژادپرستیه. بهانه؟ دیدن ویدئویی از یک دختر ایرانی در دبی که میگه با پولی که از یک شب تفریح به دست میآره یک هفته میتونه بره سفر.
ببخشید بچه ها جون ولی هرچقدر هم بخواید انکار کنید مقدار تنفری که به بچه های چاق وجود داره(چه از طرف فامیل چه اصلا دوست های همسن و سال)با بچههای لاغر و استخونی اصلا قابل مقایسه نیست❤️❤️❤️❤️
این لاغرا هم یه بار ده سال پیش مامانبزرگشون سر سفره بهشون میگه یکم خورشت بکش جون بگیری، بعدش دیگه کلا اینجوری میشن که
ey VAY man alan BBBBULLY shodam
❌ بچه ها توی مدرسه سرود ملی رو نخونید به هیچ وجه. خواهش میکنم. قرار نیست نمره ای کم شه ازتون یا مشکلی پیش بیاد. فقط دارین اعتراض خودتون رو به نحو ساده نشون میدید. خواهش میکنم سرود ملی نخونید. نخونید. نخونید. به دوست هاتون هم بگید. #مهسا_امینی ❌
از هفت سالگی وارد مجازی شدم، همون موقع با دروغ کارم رو شروع کردم و توی ده سالگی مجبور میشدم به همه ی دوستای مجازیم بگم چهارده سالمه که باهام عجیب رفتار نکنن. یوتیوب هم امروز تولد ۵۹ سالگیم رو تبریک گفت. پسفردا هم بادکنک های ۳۲ سالگیم رو از تو اکانت توییترم بردارید
حالا شاید اشتباه باشه نظرم ولی فکر میکنم دلیل اینکه همهمون درتی تاک انگلیسی(یا واقعا هر زبونی، ترجیح اکثرمون اینه که هرچی باشه غیر فارسی)رو برتر میدونیم واسه اینه که سال ها هر چیز تو حوزهی محبت کردن سانسور شده برامون😭تو کتاب ها یا فیلم ها ما هیچوقت محبت فارسی اصلی رو ندیدیم
a twenty two year old girl named
#Mahsa_Amini
was traveling to Tehran. She went into a coma two hours after she was detained by the "morality police" for a mandatory hijab in Tehran . This is a picture of Mahsa before going to the hospital.
Finally, Mesha had a stroke and died.
The Islamic Republic of Iran and the morality policy killed
#Mahsa_Amini
.
This is a picture of Mahsa's mother which is lying in the grave next to her.
#مهسا_امینی
وای هشت سالم بود تو کلاس زبان یکی اینو بهم گفت🥰 تازه گفت میدونستی دزد ها فقط سراغ دخترایی میرن که بلوز آستین کوتاه میپوشن؟🥰 تازه تو تپل و سفید هم هستی بیشتر تو چشمی (احمق)
منِ هشت ساله اون شب وقتی رسیدم خونه با قیچی تموم تاپ ها و آستین کوتاه هام رو پاره کردم🙏🏻
A hacker group has managed to gain access to hospital files.
This is a photo of a CT scan of Mahsa's brain, which shows that she had no disease and was killed due to severe head hitting.
doctors said her brain was damaged and she was severely hitten
Although, the police denied it and said
#Mahsa_Amini
already was dealing with underlying disease.
After the news of Mahsa's murder spread on Instagram and Twitter, Iranians started to protesting outside that hospital. The police attacked and shot them.
this is
#kian_derakhshan
.
was killed by police because of protesting the police action of killing Mahsa.
#کیان_درخشان
ویدیویی از نماز خواندن خامنهای بر جنازه اسماعیل هنیه در دانشگاه تهران منتشر شده که نشان میدهد او قبل از نماز نگاههای عجیبی به سقف و اطراف میکند.
این ویدیو مورد توجه بسیاری از کاربران رسانههای اجتماعی قرار گرفته و برخی آن را نگاههای «ترسیده» دانستهاند.
After all this, the president of Iran,
#Ebrahim_Raisi
, said all Iranian women wear hijab of their own accord and he denied everything, especially Mahsa's treacherously death
It's a video of the students of "Tehran university" protesting in the streets saying " The next Mahsa is on of you'll if you're doing nothing "
-Tehran, september 20th
جلسات دادگاه فوراً آغاز شد و پس از محاکمه در ملاعام، امین به اعدام محکوم شد. این جوان با استفاده از شگرد خاصی، با تیغ موکتبری در دست و بدنی چرب شده با روغن، به شکار زنان در خواب میپرداخت.(End)
بچه ها یه کارتونی بود یه پسری بود عاشق این بود که تو شهرش هیچ پدر مادری نباشه بعد یهو از خواب بیدار میشه میبینه همه پدر مادرای خودش و دوستاش غیب شدن
و خلاصه بدبخت میشن بدون بزرگتر و در تلاشن که برشون گردونن
اسمش یادتونه؟😭
مسلمون روزمو خراب کرد
مادرجنده اومده میگه Elena your shirt is see through 😭😭😭
بهش میگم مرسی میگه no it's really nice but it's see through
آخه مادرجنده من خودم مگه آینه ندارم خونه که ببینم سوتینم معلومه؟ خودتو بکش به تو چه مگه لخت تو رو ریختم بیرون
اکسپوز کنید خانومیا. پتهی تموم انسان های حقیر رو بریزید رو آب. حتی اگه هیچکس تو دنیا حمایت و باورتون نکنه مطمئن باشید من میکنم و براتون دست میزنم. از همه چیز مدرک جمع کنید و برینید بهشون. کسی حق نداره خم به ابروتون بیاره. عاشقتونم.💗 this is what makes us girls
Nandyal :- These are the Guys, who raped a little girl studying 3rd class, thrown her body in a canal to destroy the evidence
An awakening call for parents and an entire generation
حس میکنم زندگی شخصی اکثر هنرمند هایی که دوستشون داریم همینه:(
لانا ضد فمنیسمه، سیاوش بچه هاشو گردن نمیگیره، گوگوش هم چند بار طلاق گرفته، شجریان اوایل با آخوندا بود، فرهاد حامی انقلاب بود، و و و.
ببخشید، وسط اکلیل ریدنتون برای سیاوش قمیشی باید بگم این ادم توی ایران بچه داره همسن پدرتون ولشون کرده رفته، توی خارج از کشور هم همینطور، خواهر برادر هر فامیلی رو دور انداخته با هیشکی در ارتباط نیست، ۱۸ بار هم ازدواج کرده و طلاق گرفته، دقیقا کدوم یکی از اخلاقياتش جالبه براتون؟
یه کلیپ انگیزیشی دیدم،صبح زود بیدار شدم ادای آدم های اینستگرامی در بیارم که تخم مرغ میذارن تو سرخ کن های بدون روغن، چشمتون روز بد نبینه صدای تیر تفنگ بلند شد و تخم مرغ پوکید 😪
کسی میدونه این مدل دستگاه چند دقیقه باید گذاشت و رو چند درجه ؟
❌ بچه ها توی مدرسه سرود ملی رو نخونید به هیچ وجه. خواهش میکنم. قرار نیست نمره ای کم شه ازتون یا مشکلی پیش بیاد. فقط دارین اعتراض خودتون رو به نحو ساده نشون میدید. خواهش میکنم سرود ملی نخونید. نخونید. نخونید. به دوست هاتون هم بگید. #مهسا_امینی ❌