hokuma
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自己紹介カード作りなおしました
宜しくお願いします
#闘病垢さんと繋がりたい
#闘病垢自己紹介カード
#精神疾患持ちのための自己紹介カード
#精神疾患を持つ人と繋がりたい
#病み垢さんと繋がりたい
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自己紹介カード作りました
宜しくお願いします
#闘病垢さんと繋がりたい
#闘病垢自己紹介カード
#精神疾患持ちのための自己紹介カード
#精神疾患を持つ人と繋がりたい
#病み垢さんと繋がりたい
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誕生日を迎えました。20歳になりました。いろいろなことが一人でできるようになる分責任という言葉がついて回りますが頑張ります。
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おはようございます。
スニーカーにハマっていてスニーカーを探し求めて東京に来ました。
やはり東京は人が多く、いろいろな音や匂いが溢れていてしんどいです。
でも、せっかく来たので精一杯楽しんできます。
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リアルの友達と関わるのに疲れました。誰とも関わらずに生きられたら楽だろうなー
眠剤強いのに変えてもらったのにまだ寝れない。明日学校だから不安が強いからかな…？この世から消えてしまいたい。
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今日は今からバイト先の方々と飲み会です。テスト期間ではありますが、大事な飲み会なので精一杯楽しんできて次の日から切り替えてテスト頑張ります。
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今日は沢山の人に誕生日を祝っていただき幸せな一日でした。
辛いこともあるけど生きてて本当に良かったと思える一日でした。
出会いに感謝です。
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おはようございます。
昨日のことなのですが（私情）髪の毛をバッサリ切ってショートヘアーになりました。とても頭が軽くて私的にはいい感じです。
今日はメンクリを済ませたので今から歯医者に行ってその後バイトです。頑張ります。今日も１日皆さん宜しくお願いします。
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今日はとても充実した一日でした。
帰りの飛行機が怖いですがジェットコースター気分で楽しく帰ろうと思います。
今日一日ありがとうございました。
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おはようございます。
選択科目を2つ落としたものの必修は単位を死守し、まだわかりませんが無事に3年生になれそうです。
春休み明けたらまた勉強とバイトを両立できるように頑張ります。
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今日はとてもしんどい一日でしたが頓服を飲んで乗りきれました。誰にも頼れなくて辛いです。普通の人はみんな病んでるとか簡単に人に言えてるからちょっとモヤモヤ…
明日が来るのが嫌で逃げてしまいたいけど後悔のない日々を送れるように頑張ります。
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今日は感覚過敏がひどめです。
勉強に集中できないけど何とか彼氏が電話に付き合ってくれたりして紛らわし、何とか勉強してます。
タグが気になってしょうがないけど切るのがどうしてもこだわりで無理
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心がモヤモヤしてバイト先で少し泣いてしまった。なんとか頓服飲んで最後まで働くことができたけれど明日もバイトなので不安が募ります。感情のコントロールが難しくて他害してしまうんじゃないかとか考えると自分が怖い。大丈夫大丈夫って必至に自分に言い聞かせてる。
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FFさんから誕生日プレゼントもらいました。FFさんにはいつもお世話になってばかで本当に感謝しかないです。ありがとうございます。
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最近中途覚醒ばかりで眠剤飲んでも効かない
不安定なのかな？
頑張らなきゃが強くてストレスが溜まってることに気付けないから少しの自分の変化を大事にしなきゃと思いました。
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今日は朝良いことがありました。
ゴミが出せました。普通の人からしたら当たり前だけど私からしたら本当に頑張れたと思います。だけど結局午後はイライラしちゃうことが多かった１日でした。
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おはようございます。
昨日はとてもいい経験になり楽しかったです。自分のやりたいと思っていたことに関しての知識不足に気付けた一日でした。
今日は少し観光して帰ります。今日も一日ゆるりと過ごします。
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もうすぐ仙台とお別れです。寂しい😭
今回の旅は色々な人にお世話になってとても楽しかったです。
皆様ありがとうございました🙇
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兄からの早めの誕生日プレゼントを頂きました。でも、いい靴紐の結び方がわからず普通の結び方に…
誰か良い靴紐の結び方知りませんか？
もうすぐ20歳なので靴だけでも大人感を出したい(*˘︶˘*).｡*
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落ちつかないし、心がしんどい
自傷しても痛いだけで全然落ち着いてくれない
泣きすぎと乾燥で目が痛い
また物を壊してしまいそうで自分が制御できない
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今日夜行バスで帰ります。
明日着いたら昼から健康診断😱
いよいよ学校生活が戻ってきます。
自分のペースでコツコツ頑張りたいと思います。
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これが欲しくて親にわがまま言ったけど駄目って一蹴された😭
今頑張って粘ってお迎えできるように説得中です
めっちゃ可愛い〜
また私の寝るところがなくなるけど可愛いから仕方ない
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病院が変わり薬も変わって前に進めたと思ってたけど色々不安定…
どんどん好きなことをやるのがが辛くなっている。何も考えたくない、したくない
色々なことへの不安で涙が止まらない
でもバイトなどを頑張るためにも前を向きたい
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明日から学校でもう少ししたら本格的に学校が始まる。
不安で不安で涙が止まらない。大丈夫って自分に必死に言い聞かせて頑張ってるけどもう疲れました。
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おはようございます。
今日から卓球の大会です。
眠剤のんだけど中途覚醒してあまり寝れませんでした。
頑張ってきますので皆様心のなかで応援お願いします。
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今日メンクリに行ってきました。メンクリで看護師さんの対応でパニックになってさっきまで泣いていたけどなんとか切り替えて家に帰れました。ＦＦさんのスペースに癒やされて今は少し落ち着きました。
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嫌なことから逃げてばかりで全然成長できてない。本音で話せる人もいないからごまかしてばかり。こんな奴早く消えてしまえばいいのに…
勉強も皆が当たり前にできることもできない。長く生きるべき人間がもっといるのに何で私が20年も生きてるんだろ…図々しい
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夜行バスの乗り場を間違えてしまい帰れなかったので明日新幹線で変えることになりました。さっきまでショックでパニックになってたけれども少し落ち着きました。やっぱりこういう自分を受け入れるのは難しいです。
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おはようございます。
今日のお昼までに提出の課題が分からず奮闘中です。今日は最低4時間はかかる実験があります。
今日も1日頑張ります。
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モヤモヤしてイライラ…
誰かに相談しようと思ったけれども弱みを見せるのが怖くて出来なかった。
唯一X（旧ツイッター）で自分の感情を表現できていることが救い。
学校は好きな勉強ができるし好きだけれどもそれ以上に辛いことばかりで辞めてしまいたくなる自分が腹立たしい。
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癇癪起こしてやってはいけないことしてしまった。また居場所が減っていく。頓服飲んでたし深呼吸もしたでも癇癪は止められない。今でも感情がコントロールできないほど不安定でまた癇癪起こしそうで怖い。
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おはようございます。
今日は一日休みの日なのに中途覚醒しました。早起きは三文の徳というので朝活ができると捉えて今日も1日生きます。
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バイトでミスを連発してしまった…
凹んでまだ昼だけど帰りたい。元々メンタルの調子が悪くしんどいのにやらかして更にしんどい。
迷惑しかかけないのに何で生きてるんだろ…？
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今日は部活（卓球）の大会で良い結果が残せ、チームの皆様方から褒めていただいて嬉しかったです。今日は良い１日でした。明日もゆっくり頑張ります。
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大学の講義でイヤーマフ（防音器具）をつけてたらどうしてヘッドフォンしてるのって聞かれて少し複雑な気持ちになった。どう答えていいかもわからず取り敢えずヘッドフォンではないことだけは伝えられたけど誤解が完全には解けてない気がする。心が限界で消えてしまいたい。
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おはようございます。
今日は田舎の街から抜け出し、都会で映画を見に行きます。楽しんできます。
今日も1日ゆるりと過ごします。
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メンクリに行ってきました。
待合室で人が多く少し泣いてしまいました。これ以上増やすと眠気が襲うとのことでお薬変わらずで終わりました。今日も1日自分のペースで頑張ります。
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生きてるのが辛いです。
どうして私は普通に生きられないのだろうと毎日自分を責めるけれど結局責めても何も変わらなくてどうしたらいいのかすらわからないやり場のない気持ちが溢れてる。
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相手に対して配慮が足りない発言をしてしまい怒らせてたみたいです。でも自分では何がいけなかったのかわからずモヤモヤして謝れていなくて気まずいです。その人は自分の障害のこと知らないけど障がい関係なく謝れないのは最低です( ´Д｀)=3。落ち込む毎日ですが頑張ります。
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おはようござ���ます。
昨日はヘルパーについて市役所で相談してきました。2ヶ月以降になるけど利用ができる可能性があるということだそうです。少しでも困り事が減れば嬉しいです。今日も顔晴ります。
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人前で癇癪をおこしてしまった。
私のことを知っている人もいたけど迷惑かけてしまった。存在が迷惑ってわかってるのに居なくなることすらできない自分が腹立たしい
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私なんかと関わってくれてる人へごめんなさい。周りが期待しているような人間じゃないし、なれない。迷惑かけてばっかりで何も返せてない。生きててごめんなさい。
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母はよく私にごめんねと言う
確かにこの世の中はとても生きづらく、障害を持って生まれたくはなかった。
ちゃんと生まれてこれなくてごめんなさいって私が謝りたい。
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辛いです
逃げ出したいです
でも、逃げ続けた結果後悔した中学生時代には戻りたくない…
辛いことにも立ち向かえる強い人間になりたい
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