Ángela Terente
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📸 Fotógrafa. Autora del libro y expo “Última mirada hacia la mina”|🏋🏻♀️Entre el gym y el ñam 🍣| Intento de culturista 💪🏻| 🦍 Kongym Mamba Negra Team 🐍
Asturias
Joined May 2011
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Me sigo viendo gorda en muchísimas ocasiones y creyendo que “he progresado poco”, pero es mirar fotos de hace un año y no sé quién coño es esa persona de las fotos con dos estómagos 😅
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- Cardio en ayunas.
- 5 días de entreno a la semana.
- Cardio post entreno (cuando me acuerdo/me da tiempo, lo siento, sinceridad)
- Ser constante con la dieta y hacer saltos de dieta de manera controlada y no lo que me apetece cada día.
“Tú es que has tenido mucha suerte”
La suerte:
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@MandyMlsb
Mi güelito es la portada del mío (es fotográfico y es la única persona que sale en el libro). La última vez que salió de casa fue para hacer esas fotos. Murió con el libro en su mesita, lo veía todos los días 🥰
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✨ Mayo: 2021 vs 2022 ✨
Objetivo: mayo 2023, en tacones, bikini y con otro tono de piel 🔜
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@OverlordJupiter
@TostadoraAct426
Acercarte pero sin invadir su espacio personal. Puedes tocarle ligeramente un brazo para que sepa que estás ahí para ayudar. Si le está costando mucho respirar bien puedes ir diciéndole “inspira, espira”. No hacer ningún movimiento brusco, ni gritar... (+)
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@RCPdesdemicole
El nudo en la garganta y el escalofrío recorriendo la columna vertebral señala lo bien que has reflejado la realidad en tan pocas palabras. Después de un dolor de estómago que acabó en infarto agudo de miocardio de mi casa nunca sale nadie sin despedirse.
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@anahugx2
Esta app está muy bien. Puedes añadir contactos de confianza con los que compartir tu ubicación en tiempo real, elegir la ruta más segura, tiene una alarma disuasoria, puedes activar una alerta con solo pulsar un botón y ponerte en contacto también con el 112 y grabar la escena.
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4 weeks out 🥹💖
Ya sé que no será el mejor físico, pero sí que es el mejor mío y me parece un puto milagro haber llegado hasta este punto en solo 2 años. Así que pa alante con todo, que los próximos años sí que van a ser los míos 😎
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@OverlordJupiter
@TostadoraAct426
Luego cada persona es un mundo y lo que a uno le puede venir bien a otra persona todo lo contrario. Puedes ir intentando hablar con la persona y preguntarle si tiene alguna medicación que lleve consigo para ello y ayudarle a sacarlo pq algunos después de un ataque estamos torpes
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@OverlordJupiter
@TostadoraAct426
Y nunca, nunca, nunca, le deis un medicamento que tengáis vosotros mismos por el bolso o cartera para tranquilizarla, porque podríais liarla parda si ella toma cualquier otra cosa y no son compatibles.
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@OverlordJupiter
@TostadoraAct426
Caminar para despejar no siempre puede ser bueno, pero eso ya lo podrás hablar con la persona en cuestion: puede estar mareada, sentir las pierdas muy débiles e incluso no poder ni ponerse en pie. En ese caso, compañía, chala y distracción, y en unos minutillos se sentirá mejor
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Me pregunto si el Ayto de Langreo o
@AdrianBarbon
tienen pensado posicionarse sobre que tengamos A UN PUTO ASESINO SUELTO POR LANGREO.
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@OverlordJupiter
@TostadoraAct426
Si le dais un medicamento suyo, suelen ser por lo general pastillas que actúan más rápido debajo de la lengua. Y, por supuesto, si después de un rato intentando tranquilizarle no hay manera, llamad a emergencias y ellos lo solucionarán.
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Por cada persona que intenta echar mi trabajo e ilusión por tierra me encuentro con otras 5 que es todo lo contrario y cada vez me animan más. No puedo estar más agradecida 🥹🥰
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Me cuesta creer que esta persona soy yo, pero vamos por buen camino y estoy orgullosísima de ello ✨
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La evolución deportiva que me voy viendo últimamente, a pesar de esta racha tan malísima a nivel personal, me hacen creer que igual de verdad sí que valgo para esto ❤️🩹
Cura el alma ❤️🩹
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Empieza ya, porque dentro de un año desearás haber empezado hoy ✨
Oficialmente, mi primer añito de gym tomándomelo en serio. ¿Le daremos el aprobado, no?
(6 meses por mi cuenta + 6 meses con preparadora)
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Me he marcao una foto muy herbalife. Perdonadme por favor.
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“Deja de entrena tren superior que más ya queda feo”. Automáticamente yo:
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@OverlordJupiter
@TostadoraAct426
Y último cosejito que se me ocurre así sobre la marcha: si es alguien cercano a ti quien los sufre, un día tranquilamente estaría bien que hablaseis sobre qué prefiere esa persona en concreto y si hace falta te lo apuntas en una nota del movil, que cada persona somos un mundo.
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Hace aprox un año lloraba porque me iba a la calle mientras hacían fija a otra antes q a mi por antigüedad.
A día de hoy estoy fija, al lado de casa, fines de semana libres, en un curro q me gusta y la tienda para la q curraba antes en proceso de cierre.
✨TODO PASA POR ALGO✨
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Hoy estoy un poco flipada porque me he dao cuenta de que tengo algo de abdomen incipiente 🤣 creo que todavía no lo asimilo 🥺
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@sindoGS
@patricialopezl
Equivócase usted porque el desayuno me lo pongo solita todos los días, no es difícil, lo puedes intentar cualquier día. Además no vivo con ella 😅
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Me lo dicen y no me lo creo 🥺
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No seco ni pa dios y al mismo tiempo me sale una vena en el abdomen 😅😅😅 cosas raras de mi vida vol.2
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@MachirulosPower
Y menos mal que está ya jubilada que lo suyo trabajó desde bien joven. ¿Pero alguien hará la comida en casa, recojerá, limpiará, no? Ella hoy no lo va a hacer. Y eso también es trabajar.
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Mi mundo sí que se para desde hoy ❤️🩹 Que difícil se me va a hacer volver a ver circular esta foto en unos meses…✨
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Entiendo que los ingenieros sois tan listos que aprendisteis a leer, sumar, restar, etc... solitos. ¡Ah no! Que todo eso os lo enseñó alguien a quien consideráis “más tonto” que vosotros.
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@Isaacgarcia97
@AliciaG2460
@MediaMarkt_es
Recomendación: cada vez que enviéis algo a reparar, sacadle fotos e incluso un video por todos lados antes. Con ciertas empresas como
@MediaMarkt_es
os podéis curar en salud.
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Actualización revi de hoy:
27 días por delante para mejorar esto ✨
Semana durilla por delante, toca descargar completamente durante la semana para cargar el próximo finde. Deseadme suerte 🙏🏻💖
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@compIutense
Mi perrina se llama Isis y tengo varias fotos y pergaminos decorando la casa. Creo que con eso respondo a tu pregunta 🤣 Todo culpa de mi madre y de su obsesión que es contagiosa 🙊
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Estoy viendo a mucha gente a tope con lo del fitness y tca y al mismo tiempo muchos videos en tiktok sobre las “vacaciones de los gymrats”. Si eres incapaz de saltarte la dieta yéndote unos días o una semana de vacaciones, quizá tengas ya un problema que aún no sepas.
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@agoney4ever
@Agoney_ot2017
No somos seguidoras de OT, pero a partir de hoy ya cuenta con dos fans más 💪🏻💜
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@abcazsa
@MandyMlsb
En realidad es muy guay, le dio tiempo a vivir todo el proceso del libro conscientemente 🥰🥰
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No me quiero no imaginar la comparativa de aquí a un año, pero tengo las expectativas muy muy altas (pa qué nos vamos a engañar)
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@JRhodesPianist
Me es realmente imposible elegir entre las fotos de este proyecto, es del que más orgullosa estaré siempre. Pero sin duda alguna la mejor foto de toda mi vida es la última que le pude hacer a mi abuelo antes de fallecer y que da título a todo este proyecto fotográfico.
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La gente se droga, la gente bebe, la gente comete errores, la gente no es perfecta. No por ello han de ser maltratadores, puteros o agresores sexuales. ¡Dejad de blanquear las actitudes de mierda de vuestros ídolos!
Nunca os habéis drogado, nunca os habéis puesto hasta el culo de alcohol, jamás habéis hecho algo de lo que os tengáis que avergonzar, nunca habéis metido la pata y nunca habéis hecho mal a nadie. No me fío de vosotros, así de claro.
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@_Alessk
@joselu_esba
Llamar a la policía, sí. Denunciarlo en redes, también. No es llamar la atención, es difundir unas situaciones que muchas personas niegan que sigan sucediendo a día de hoy cuando la realidad es otra.
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Dato curioso: La persona con dos estómagos comía menos que la persona de la barriguilla plana de ahora 🐷
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¡¡¡¡¡¡¡LLEVO OFICIALMENTE UNA SEMANA SIN TOMAR LORAZEPAM PARA DORMIR!!!!!! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
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Yo la forma de gota en lugar de en el glúteo la tengo en el hombro hasta estando sin hidratos 🤣🤣🤣 ¿servirá? 🤣
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@TostadoraAct426
@OverlordJupiter
Para una sobredosis hacen falta desde luego mas de una y de dos pastillas... de hecho es que si te atienden en urgencias lo primero que hacen es chutarte un buen tranquilizante...
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Para quienes aún no lo sepáis todos los miércoles hay cine GRATIS en Ciaño en el Cine Ideal. Además se proyectan estrenos. Así que ya lo sabéis, los miércoles os espero en Ciaño. Si lo compartís para que se entere más gente se agradece!
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-¿Qué estudias?
- Iluminación, Video y Fotografía
*Que no lo diga*
*Que no lo diga*
*Que no lo diga*
- Ay pues me podías hacer una sesión de fotos gratis ¿eh? ☺️
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@TostadoraAct426
@OverlordJupiter
Por eso digo anteriormente que si ya le es posible hablar se le pregunte por si tiene que tomar un medicamento para ello. Ya que algunos temblamos tantísimo incluso cuando ya estamos mas tranquilos que nos resulta imposible sacarlo por nosotros mismos.
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@JRhodesPianist
Para que te lleves una alegría James: unos vecinos fueron a limpiarlo esta misma tarde por iniciativa propia 👏🏻👏🏻 Ni rastro de las pintadas 💪🏻
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Ay güela, que 2 años más tarde sigues siendo famosa 😂 cuando controlemos facebook venimos a por twitter ✌🏻
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Cuando le puse el nombre al proyecto y te llevé a sacar la foto de la portada no pensaba que el título, literalmente, se fuera a hacer realidad. Solo espero que tú también estés viendo todo esto 🖤
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Y me preocupaba a mi el quedarme sin culo 🤣🤣🤣
1 WEEK OUT!!!!!!!! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
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@agarzon
@jorgenavasalejo
@telepizza_es
¿qué tal si primero hacemos el referéndum república o monarquía? 🤔
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⚫️ ¡YA A LA VENTA! ⚫️ Los podéis adquirir en Ciaño en:
- Cervecería La Buelga
- Café La Quintana
¡Muchas gracias a todos por la gran acogida y las buenas palabras! ¡Espero que lo disfrutéis mucho!
Sentíos libres de darle rt y mg 🖤
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Ojalá os multen a tos los langreanos que tais por ahí como que los cierres no fueran cosa vuestra.
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Echalos a ellos al fuego era poco. Nos estáis quemando vivos por vuestros putos intereses de mierda.
Asturias sigue quemando, a este paso no queda nada del paraíso. Todos los incendios intencionados.
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Imagínate ser tan subnormal carente de empatía que se te olvide que existen personas con DIVERSIDAD FUNCIONAL, PERSONAS MAYORES, PERSONAS CON ARTROSIS…me cago en la hostia ya.
Imagínate qué hay gente que necesita de un “aparato” para abotonarse la camisa 🥵
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@mrcarana
Esto suena a tu “pues vengo del McDonald’s y voy pa mi casa, vivo ahi al lao” 😂
@iyansecades24
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@agarzon
Fácil, ya te lo dijimos mil veces desde Asturias: la confluencia no funciona. ¿Vamos a dejar que se asiente (más) el fascismo en este país? ¿O vamos a reaccionar de una vez?
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Oye, una pregunta
@vox_es
yo que no tengo una familia normal para vosotros ¿que me haríais? ¿Es multa? ¿Es prisión? ¿O me fusilaríais de frente? Es que también soy roja, feminista y antifa, entre otros, un combinado completito vaya.
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@dave__par
@dunyms
@sali230591
@anarconimo
He aquí un comentario de mierda de alguien que no tiene ni puta idea de lo que es no dormir.
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Hoy son héroes y orgullo de España, hasta no hace tanto eramos los repudiados, vagos, privilegiados, etc... de España. ¿En qué quedamos? Si es que...”acordamonos de Santa Bárbara cuando llueve”. Orgullosa yo de ellos, de mi gente
#OrgulloMinero
🖤 💙💛💙
Estos son los ocho mineros que arriesgarán sus vidas para sacar a Julen del pozo. Sus nombres son Sergio, Antonio, Maudilio, Lázaro, José Antonio, Jesús, Rubén y Adrián. Héroes y orgullo de España.
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Poco se dice que mi primera motivación para ponerme las pilas para adelgazar era que me había pillao entradas para el RBF, me aferraba a cualquier tontería para motivarme. Años más tarde por la pandemia, a una semana del festival… creo que me he pasao el juego 🤩
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Os invito a pasaros por la que será mi primera exposición fotográfica. Del 14 de octubre al 29 de noviembre échale una “última mirada hacia la mina” en la Casa de Los Alberti (Ciaño).
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@NATALIA97667061
A mi me la hicieron mis abuelos en su día. De pequeña cuando podía yo también iba metiendo dinero allí. Ahora es la cuenta que uso y es un alivio enorme, la verdad. Soy hija única y mi padre también, pero ellos la hicieron igual.
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Recoger cosas de los armarios significa encontrar cosas que duele encontrar 💔
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Las despedidas centradas en bailes eróticos, pollas y coños en la cabeza me dan mucha vergüenza ajena. Lo tenía que decir, lo siento. Que parece que no habéis follao en la vida o visto un buen culo con tanto gritito desesperao 🙃
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@budalupo
@LauraTomasLopez
BENDITA VACUNA que mientras el año pasado estábamos llorando por lo que le pudiera pasar a mi tia entubada, yo lo pasé este mes sin apenas enterarme. He tenido resfriados más jodidos.
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@j_Yael_RM
@earcos
De hecho es que lo normal para un chihuahua es vivir 16-18 años. La mía tiene 14 y por decir que tiene algo de cataratas, porque de todo lo demás está mejor que tú y que yo juntos. Así que ver veremos si se lleva algún récord mundial porque vive como una reina jajaja
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Mi vecino de enfrente vs. yo.
Hoy me toca a mi, fascista. Que ni huevos tienes a sacar la del aguilucho.
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Un minion y un gigante sueltos por el Kongym.
Parezco aún más bajita de lo que soy 🥲
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En verdad decís este tipo de cosas por la envidia que os da que los exámenes de la EBAU allÍ sean más fáciles y ellxs tienen menos presión para poder llegar donde quieren. Pero oye, seguir riéndoos de los estudiantes en lugar de protestar por unos exámenes mas justos 🙃
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Mucho se habla de que ye muy guapo poder conocer y criarse con los abuelos y muy poco de que cuando te faltan te sientes huérfana y sola con 25 años.
¿A quién le pregunto yo ahora todo?
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El bajón de seguidores que me ha dao después de subir el video con Iyán? Simplemente maravilloso 🤩 babosos fuera por favor y gracias. Con semejante hombre duermo todas las noches como pa mirar pa vosotros asquerosossss.
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Solución: que los que se dediquen a les luces hagan magia pa encender las de sus casas porque ¡OH! ¡SORPRESA! La gente de ese sector también come, se viste, tienen hipotecas, alquileres, etc.
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Hacer llorar a media familia por enseñarles un audio guardao de mi güelu dándome la enhorabuena, quien me pagó el carnet antes de morir 💔
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Viendo un campeonato de culturismo con amigas y yendo a cenar chuchiiiii 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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