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3.0cm

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台北人/健身/攝影/勵志成為穿素T也好看的人

Taipei City, Taiwan
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@30cmz
3.0cm
6 months
自從沒了父母 一直以來都是獨自面對問題 離了婚也好、自己帶孩子也好 也是一步一步這樣走了過來 朋友總說,這麼多年了 也該好好讓別人接住自己了吧 我總笑著說:接住了我,然後呢? 也能接住我女兒嗎? 愛,不只是互相喜歡,一起度過美好時光而已⋯⋯
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@30cmz
3.0cm
8 months
趁小朋友跟前妻去露營的這幾天 趕快把掉的肌肉練回來🥲🥲🥲 運動夥伴依舊徵人中~ 我發誓認真幫補、不滑手機🥹🥹🥹
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@30cmz
3.0cm
3 months
今天穿大便色🧑‍💼🧑‍💼🧑‍💼
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@30cmz
3.0cm
2 months
其實,我蠻喜歡下雨天的 可以窩在棉被耍廢………
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3.0cm
5 months
何謂健身? 健康的⋯⋯單身 😭😭😭😭
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3.0cm
7 months
累到想徵抱睡 這樣合理嗎?! 🥹🥹🥹 會不會全台北就剩我一個人 自己睡🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
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@30cmz
3.0cm
8 months
其實對於感情,沒什麼太大的想法 單身嘛就好好玩樂 有伴的人,就好好尊重另一半 其實,沒那麼複雜 至於我呢? 還是乖乖徵健友比較實在🥲 不是我難約,是沒人約🥹
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@30cmz
3.0cm
3 months
最近 有点社交疲乏……
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@30cmz
3.0cm
7 months
今日練腿: 中後段的腿推300公斤 只能半程的距離🥹🥹🥹
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@30cmz
3.0cm
9 months
其實,我真D討厭抓頭髮、穿西裝 但礙於工作也沒辦法⋯⋯⋯⋯ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯。
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3.0cm
3 months
健身破壞身體,上班破壞心靈…
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3.0cm
8 months
情人節就是要到健身房呀~ (說著默默兩行淚😭)
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@30cmz
3.0cm
5 months
當一段關係的結束 代表上天把不適合你的 帶離你的生活 整理好心情後,持續照顧好自己 準備迎接上天即將帶給你的禮物。
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@30cmz
3.0cm
7 months
感冒過後的第一練 好想死⋯⋯⋯⋯🥵🥵🥵
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@30cmz
3.0cm
9 months
今年能認識能一起健身的朋友嗎~? 男女不拘啦🥹🥹🥹
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@30cmz
3.0cm
4 months
上班。
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3.0cm
4 months
假日不舉杯,舉啞鈴🤣
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3.0cm
8 months
健身結束後 無聊到公司看看狀況 難得小孩不在,是不是該喝一下了 🤣🤣🤣(忘了說,今天我休假⋯⋯)
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@30cmz
3.0cm
6 months
其實也沒有誰該接住誰 每個人都有著殘缺希望有人來彌補 卻也忘了對方在拾起你的支離破碎時 也會割傷了自己的手 既便如此,依舊對著你保持笑容。
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@30cmz
3.0cm
8 months
半夜下班要幹嘛? 就是到健身房練完後 在路邊練倒立⋯⋯⋯⋯
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@30cmz
3.0cm
9 months
在您死後的這些年 我也跟著走了 即便活著,也是混混噩噩的過著 也許是您的安排,讓一個小天使來到我的身邊 在離婚之後的獨自照顧這位小天使的確不容易 有時候也會抱怨,為什麼把她安排給我,我會責怪自己沒辦法給她一般的家庭生活 她應該值得更好的才對⋯⋯ 也因為自責,讓我更疼她⋯⋯
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@30cmz
3.0cm
9 months
送小孩上學後 索性直接走路回西門~ 就當健身前的熱身吧💪🏻💪🏻💪🏻
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@30cmz
3.0cm
6 months
心裡埋藏著許多靈魂 被吞噬的、被重組的、被新生的 僅存著一點點的真誠 也被抹黑對待⋯⋯⋯⋯ 真的累了。
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@30cmz
3.0cm
8 months
單說推特: 對我而言,就是個把一些不方便在其它平台說的話 有個地方能夠抒發情緒的地方 還有⋯⋯⋯⋯ 就是能夠看瑟瑟的圖影🤣🤣🤣 至於別人要盈利、還是佛系交友、詐騙⋯⋯⋯⋯等等 都是別人的事情不是嗎?😀
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@30cmz
3.0cm
9 months
下雨還是健身房 我真無趣😓😓😓
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@30cmz
3.0cm
1 month
現在是不是沒局了??
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@30cmz
3.0cm
8 months
換了新的職位 走了心裡的人 新的企劃不斷更新 每天的規劃持續進行 還有,多少大小事等著面對 我可以嗎⋯⋯?
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@30cmz
3.0cm
10 months
在這到處充滿微量情色的世代裡 誰能懂到書局買色情片還要夾著其它漫畫,結帳時還不敢看老闆的眼神🤣 談論到約砲的經驗,不多也不算少 不管你喜歡戀愛感、還是速速來一發的方式 別忘了在過程中,也要滿足彼此的需求 慶幸現在還是會性慾滿滿,應該還算年輕吧😭😭😭
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@30cmz
3.0cm
2 months
換了新的職位也半年了 在這半年努力的過程中 也多了個助理能協助我處理雜事 讓我能稍稍喘口氣了 背負著多少人的情緒 多少人眼紅我現在的位置 但,我真的沒空去理會你們 我只想把我的事情處理好而已。
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@30cmz
3.0cm
1 month
來復健一下…
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@30cmz
3.0cm
9 months
接著⋯⋯ 睡不著就來健身吧! 找不到人抱,就沈浸在靈感的擁抱中吧🎵🎵🎵
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@30cmz
3.0cm
10 months
週一幫女兒請半天假,來公園野餐chill一下🍕🍕🍕
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@30cmz
3.0cm
10 months
聽到同事在聊說:健身的人不是都很自律嗎?為什麼還是會偷吃啊?! (然後眼神飄向我) 我:乾我屁事啊!!(看我做什麼🙄🙄🙄🙄)
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@30cmz
3.0cm
11 months
有時候我們正難過著 為自己撐傘的人離去時 說不定,也因為那個人的離開 天空才變得晴朗起來。
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@30cmz
3.0cm
6 months
長島冰茶? 來一杯嗎🥹
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3.0cm
9 months
其實我蠻不喜歡喝應酬酒的 喝完還要自己一個人回家⋯⋯
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@30cmz
3.0cm
9 months
提早下班就走路回家吧~ 夜晚真的靈感爆棚🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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@30cmz
3.0cm
3 months
也到了找個人吃飯也不容易的年紀了😨😨😨
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@30cmz
3.0cm
11 months
真的要說個理想型的樣子: 1.長短髮不拘 2.有運動習慣 (不一定要健身啦,有運動習慣就好) 3.也喜歡看動漫 (對英雄電影有研究也行🤣) 4.要很情色 (我指的是心態啦~身體情色也可👌🏻) 5.能接受我有個6歲的寶貝女兒👩🏻 (不用幫我照顧女兒,因為⋯⋯ 妳要照顧我😜)
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@30cmz
3.0cm
2 months
我的工作不是帶妹就好嗎? 為什麼還要陪喝酒😭😭😭
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@30cmz
3.0cm
9 months
Thx all 2023 期盼明年的計畫都能在進度上🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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@30cmz
3.0cm
9 months
今早凌晨重訓完,聽到這首輕音樂 突然很有感觸⋯⋯ 剛重訓完的疲憊感、柏油路的溼滑、以及手掌被路面顆粒感襲擊的疼痛 其實,最主要還是身體太久沒跳了 控制感跟伸展的彈性也不比以前⋯⋯ 有什麼事情,也是你/妳一輩子都會持續去做的呢?
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@30cmz
3.0cm
4 months
復健ing
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@30cmz
3.0cm
9 months
2024年規劃: 1.影片製作 2.拳擊 3.每個月至少認識一位新朋友 (能面對面的那種) 4.半年體態規劃執行 希望都能順利在進度上進行囉✔️✔️✔️
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@30cmz
3.0cm
9 months
其實這陣子 一直在修復自己 疼痛感依舊,但要做的事情 還是得逼自己按計劃繼續前進 。
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@30cmz
3.0cm
1 year
推特邊緣人報到: 單身爸,誠徵固練 別擔心,我不是健身教練(我的身材也不像),不會要你/妳買課程 不用訂閱我,也不用月租費 固練條件: 不用30公分、不用前凸後翹 只要想練就約一下,時間上能配合就好。
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@30cmz
3.0cm
5 months
當仔細把10個條件寫了下來 內心就像放過了自己一樣 雖然緩慢,但也朝著目標邁進 先緩一緩吧,之後就要狂奔了。
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@30cmz
3.0cm
10 months
是不是感覺我消失很久了呢? 因為我決定重新復學了啦~(開玩笑的🤣)
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@30cmz
3.0cm
6 months
週一就來練胸吧🔥🔥🔥
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3.0cm
9 months
訓練沒有捷進,只有持續 繼續滴水穿石吧💪🏻💪🏻💪🏻
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1 month
[你我的早晨8點] 感情簡單來說 原本的你還還習慣睡覺 卻也願意起床陪我吃頓早餐 共享彼此的早晨時光 這就夠了。
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@30cmz
3.0cm
1 year
稍早 有個陌生男子,在我女兒玩寶可夢機台時,說了一句:吵死了 我表示抱歉的向對方點點頭 接著,他又罵:真吵啊,死小孩! 平常的我,應該過去給予對方物理超度才對 但我用著嚴厲的字句跟對方說: 現在是我小孩的遊玩時間,如果你覺得不舒服,可以站遠一點排隊,或是,我們可以外面聊一下?
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@30cmz
3.0cm
10 months
又到了週日送女兒上舞蹈課 我在教室外復健的行程🧑🏻‍🦯🧑🏻‍🦯🧑🏻‍🦯
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@30cmz
3.0cm
9 months
❤️❤️❤️
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@30cmz
3.0cm
10 months
重量掉了好多 我指的是啞鈴的重量⋯⋯
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3.0cm
1 year
其實 我不太在乎別人對我職業的看法 原因是,我還有一個女兒要養 單親不是我的理由,但卻是我的責任。
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@30cmz
3.0cm
1 year
理想一日行程: 早上起床-挑逗性愛 結束一起早餐,聊天講幹話 中午出門-午餐、逛街、逛玩具 傍晚回房-強姦劇情式的性愛 結束小睡一下 晚上出門-覓食+買宵夜 回房看電影或看劇吃宵夜 接著,戀愛式的性愛 洗澡,睡覺。 ————————————
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3.0cm
8 months
然後,冷得要死⋯⋯🥶🥶🥶
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1 year
真心希望有個幫補的小夥伴 🥵🥵🥵🥵🥵
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@30cmz
3.0cm
1 year
人生,不就是尋找個懂你的人嗎? 或是⋯⋯懂你身體需求的人🤣(喂~~)
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@30cmz
3.0cm
11 months
這幾天忙公司資料、又感冒拉肚子⋯⋯ 休息了三天都沒走進健身房 心理有點罪惡感⋯⋯ 能急一個來幫我消除罪惡感嗎🤣 我是指急一個健身夥伴啦🥹🥹🥹
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@30cmz
3.0cm
10 months
昨天聊到有關 我以前做影片剪輯的日子 對於現在短視頻爆炸的年代 為什麼不想也出來試試看? 雖說腦子裡的創意靈感依舊豐盛 但是有太多因素卡著 好比把自己的興趣當工作後,就會變質的慘狀,有人也懂這種感覺嗎⋯⋯
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@30cmz
3.0cm
11 months
冬天健身要注意什麼? 要戴毛帽👍🏻👍🏻👍🏻
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3.0cm
9 months
如果一段情感之中 要去計較誰比較可憐 這不是一件很累人的事情嗎⋯⋯ 每個人都羨慕螢幕上雙向奔跑的樣子 自己卻要別人追逐著自己奔跑 然後再矯情的抱怨對方的付出
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3.0cm
11 months
或許 我們都在這有病的社會裡 找一個症狀沒那麼嚴重的人相處 也忘了,其實自己也病的不輕。
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3.0cm
3 months
如何形容週日的行程… 一路從早上趕場到半夜…
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3.0cm
8 months
其實 我蠻討厭自己進入工作狂的模式 就像獵人除了生存,也變得嗜血 滿口鮮血的那種⋯⋯
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@30cmz
3.0cm
9 months
的確 不應該為了滿足別人 而失去了自己 但⋯⋯若遇到願意為妳/你 而放下自己的呢? ————分隔線———— 別糾結了 等妳/你想起來的時候 那個人 已經不在了。
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@30cmz
3.0cm
1 year
晚點西門急的到嗎? ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 急一位健身房一起練的人。
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@30cmz
3.0cm
9 months
雙手虎口壓著喉結,灼熱的窒息感蔓延全身 彷彿體內的空氣都停止了 內心的恐懼與逃避,隨著眼淚掉了下來 席捲情感的黑洞,很野蠻的把我給吞噬了 一如往常的不抵抗也不掙扎 讓這種悲痛感自然的扎進我的心裡 “求救嗎?” “不了⋯⋯” “因為我懂,這誰也救不了”
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@30cmz
3.0cm
10 months
小明問爸爸說:我能不能去刺青呀? 爸爸回答說:不可以喔!刺青會影響身高的! 小明���明白的問說:為什麼刺青會影響身高呀? 小明的爸爸回:因為我會把你的腿打斷!!
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